18 Принципов Счастья (часть 1)

Источник: «18 Rules of Happiness» by Karl Moore
Перевод: Балезин Дмитрий

Правило №1 – ПЕРЕСТАНЬТЕ ЖАЛЕТЬ САМОГО СЕБЯ!

«Жалость к самому себе – наш худший враг. Если мы уступим ему, то уже не сможем сделать в этом мире ничего разумного», - Хелен Келлер
Да, ладно. Признайте это.

Все мы время от времени испытываем жалость к самим себе.

Все любят немного побарахтаться в чувстве жалости к самому себе. Ведь мы чувствуем себя лучше, когда вспоминаем, насколько плох это мир. Вспоминая о том, что нам не выпали удачные возможности. О том, что все вокруг против нас. О том, что прошлый год был ужасно трудным.

Ведь так?

Однако в строчках выше заложен истинный секрет счастья. И даже больше. Этот секрет, скорее всего, является самым большим и простым секретом, на который вы могли бы наткнуться.

Хотите быть счастливыми? – Перестаньте испытывать чувство жалости к самому себе!

Чувство жалости к самому себе – это худший тип эмоции. Оно съедает все вокруг, кроме самого себя. Жалость выходит на середину сцены и страдает от того, как несправедливо обошлась с нею жизнь.

Мы это проходили, не так ли?

Возможно, вам кажется, что жизнь сдала вам плохие карты. Возможно, вы потеряли деньги, семью или здоровье. Возможно, вас стороной обошло множество удачных возможностей, которые были дарованы другим. Вы думаете, что судьба не справедлива к вам.

Я даже соглашусь с тем, что, возможно, все это правда на все 100%.

НО, все же, перестаньте чувствовать жалость к самому себе.

Ведь это все равно не спасет ситуацию. Жалость лишь продлевает ваше барахтанье в состоянии апатии, вы играете роль жертвы – т.е. человека, с которым что-то происходит, но который не способен ни на что повлиять.

Перестав жалеть себя, вы сможете действительно встать и сделать что-то в отношении ситуации.

Поверьте, это правда. Я только что рассказал вам один из лучших способов вернуть улыбку на ваше лицо.

Хотите быть счастливыми? – Перестаньте испытывать чувство жалости к самому себе!

Можете закрыть книгу прямо сейчас, но вы уже все равно держите в руках мудрость сотен книг по саморазвитию, и еще больших сотен гуру в этой области.

А мысль то очень простая. В действительности, ее стоит повторить еще раз:

Хотите быть счастливыми? – Перестаньте испытывать чувство жалости к самому себе!