суббота, 26 декабря 2009 г.

Найдите свой путь к успеху

В мире написано огромное количество книг о том, как начать действовать эффективно и успешно, как не бояться ставить перед собой большие цели. Некоторые из этих книг действительно содержат «жемчужины» мудрости, но почему-то они изложенные в них подходы не всегда применимы к нам. Сегодня я хотел бы поделиться с вами некоторыми идеями о том, как найти СВОЙ путь к гарантированному успеху. С чего начать и где искать этот путь.


Взгляд внутрь – интроспекция.
Когда пару лет назад я начал искать способы увеличить собственную эффективность, в основном, я пытался найти дельный совет в какой-нибудь книге или статье. И я действительно нашел такие советы, но на это у меня ушло не мало времени, а результат меня немного удивил. Дело в том, что я уже знал ВСЕ это раньше.

Каждый из нас обладает определенными достижениями в своей жизни. На первый взгляд они могут быть не очень яркими, но все дело в том, что мы живем со своими успехами ежедневно и зачастую забываем о них совсем.

Первый шаг к новому успеху – вспомнить свои прежние достижения. Здесь, однако, вас может поджидать один из «драконов» самоуничижения. Скорее всего, если сегодня вы не воспринимаете себя как очень успешного человека, вам будет трудно отыскать и прежние успехи.
Однажды я общался с девушкой, и мы вместе пытались определить ее цели в жизни, а также узнать о ее прежних достижениях и успехах. Она всячески пыталась убедить меня в том, что никаких успехов в жизни у нее не было, и что именно поэтому она и не может ничего достигнуть в настоящем, будто бы она просто неуспешный человек. Я был этому удивлен и не верил в этом, поэтому я продолжал беседовать с ней и мало-помалу выпытал удивительные факты.

Инна (имя изменено), оказывается, участвовала в хоре и обладала самым лучшим голосом, поэтому ей доверяли самые сложные партии. Вместе с хором она выступала на всех концертных площадках города и даже однажды писалась на студии звукозаписи. В колледже Инна была старостой группы и вместе с другими она организовала команду КВН. Они выступали в ДК нашего города и вышли в четверть финал. Инна окончила ВУЗ, что само по себе уже достижение, и при приеме на работу выиграла конкурс 10 человек на место, получив при этом хорошую должность с достойной зарплатой.

Как вам такое описание человека? Похоже ли оно на описание человека, у которого не было успехов в жизни? По-моему, совсем наоборот – это картина очень успешной девушки, которая добилась многого.

Поэтому, вам важно глубоко взглянуть внутрь себя и начать с поиска самых незначительных на первый взгляд успехов. Войдя в нужное состояние, вы, вероятно, обнаружите, что довольно много уже достигли в этой жизни. Вы не должны сравнивать свои достижения с чьими-либо другими, ваши достижения принадлежат лишь вам, эти успехи были достигнуты вами в той сложившейся ситуации, в которой были только вы.

В одной книге я прочитал цитату Л.Н Толстого, я не помню ее дословно, но смысл был следующий: «Если в самом начале пути сравнивать себя с тем, кто уже достиг вершин в той деятельности, которой вы хотите заняться, то все силы и вера в себя покидают вас. Ибо вы видите перед собой совершенство, рядом с которым, вы сами выглядите так незначительно».

Сравнение полезно, оно помогает оценить то, как успешно мы продвигаемся к цели. Но сравнивать нужно с теми людьми, которые чуть выше вас по уровню развития в этой области. Пусть у вас будет образец подражания, но сравнивать себя с ним – не верный подход. Вспомните, ведь «ваш идеал» тоже когда-то лишь начинал, и ошибки, поверьте, у него были не менее глупые, чем ваши.

Я знаю английский язык на разговорном уровне, читаю художественную литературу в оригинале и смотрю фильмы, мне это нравиться и я достиг в этой сфере больших успехов. Однажды я пытался помочь изучить английский язык одному человеку, при этом он постоянно предъявлял к себе очень завышенные требования. Часто он говорил: «Ты бы никогда не сделал такой ошибки. Наверно я просто глуп». На что я отвечал, что у меня были ошибки и поглупее, что в самом начале я очень сильно тормозил и мне пришлось потратить целую неделю, чтобы понять, как произносится один звук.

Предъявление к себе завышенных требований – неверный шаг, помните, ваши требования должны соответствовать той ступени, на которой вы находитесь, или чуть выше, чтобы было к чему стремиться.

Разберите свой успех на кирпичики.

Теперь, кода вы ясно видите свои успехи, вы чувствуете в себе силы начать что-то новое. Чтобы достичь значительных успехов в новой деятельности я советую вам выполнить следующие шаги.

1. Выберите свой самый значительный успех, для достижения которого вы потратили не мало сил.
2. Проанализируйте, какие эмоции вы испытывали при движении к цели.
3. Как вы преодолевали трудности и препятствия на пути к цели?
4. Что заставляло вас продолжать двигаться?
5. Насколько последовательными были ваши действия?
6. Превзошел ли ваши ожидания конечный результат?

Проанализировав свой успех в сфере языков, я пришел к определенным выводам. Ниже я приведу список ответов на вопросы о причинах моей успешности в этой сфере:

1. Я любил заниматься языками, так как мне очень нравилась идея возможности общения с людьми, носителями другой культуры (сильная мотивация).
2. Я не задумывался о том, сколько времени мне понадобиться для достижения цели, я просто занимался языком постоянно.
3. Я записался на курсы английского языка и начал общаться с людьми, которые имеют схожие интересы (это очень важно!).
4. Возникающие трудности не остановили меня перед моей целью, возможно, они могли замедлить на какое-то время мое движение к ней, но не остановить.
5. Общение с носителями языка (Британцами, Канадцами, Немцами) придало мне уверенности (они меня понимали). Те положительные эмоции, которые я испытывал при этом общении, остались навсегда со мной. Теперь я использую их как дополнительный стимул.
6. На курсах все группы разделены на уровни, поэтому я сравнивал себя лишь с людьми, которые не очень значительно отличались от меня в лучшую или худшую сторону. Конечно же, я равнялся на лучших.

Вот самые основные параметры моего успеха. Уверен, что ваш успех не за горами. Проанализируйте свои предыдущие достижения. Используя свои самые сильные стороны, беритесь за новые свершения.

Все кажется трудным лишь для наблюдателя…

Последнее, что я хотел бы осветить в этой статье, – это необходимость приложения значительных усилий для достижения цели.

На самом деле, деятельность изнутри намного проще, чем то, как ваши глаза видят ее снаружи. Приведу пример:

Я ходил на курсы английского языка в течение 1,5 лет. Это три занятия в неделю + занятия дома = 5 дней в неделю английский язык, по 1 – 2 часа в день. Когда все шли домой смотреть телевизор или отдыхать в барах, я шел на курсы после рабочего дня и там напрягал и без того уставшие мозги. А потом дома, письменные работы, упражнения и т.д., все как в школе.

Выглядит ужасно сложно? На самом деле, в этом не было и доли той тяжести, что вы, возможно, себе нарисовали. Во-первых, я любил ходить на курсы, общаться и веселиться с людьми. Во-вторых, мы читали много интересных статей об отличиях чужой культуры – это интересно.

Какой вывод? То, что выглядит «страшным монстром» снаружи, может оказаться «пушистым котиком» внутри. Внешность обманчива не только в случае с людьми, в отношении дел это также справедливо.

Начните сегодня

Нет смысла ждать завтрашнего дня. Сегодня – это именно тот день, когда начинаются все великие свершения. Начните СЕГОДНЯ. Это может быть лишь самый маленький шаг на пути к успеху, но, как вы вероятно знаете: «Путешествие в тысячу миль начинается с первого шага».

Успехов в ваших начинаниях!

Вопрос на Миллион долларов

Автор: Балезин Дмитрий.
Очень часто можно столкнуться со следующей методикой, которая помогает человеку прояснить те цели, которые он ставит перед собой в жизни. Человеку предлагают ответить на вопрос: «Чем бы вы занимались, если бы у вас был 1 миллион долларов?»

Зачем задается такой вопрос? И к чему приводят ответы – об этом сегодня в моей статье.

Очевидно, что для человека жизненно важно обеспечивать свое существование, однако за частую так получается, что к этому сводится вся жизнь человека и все его жизненные устремления. Даже достигнув хорошего материального положения, некоторые люди продолжают преследовать прежнюю стратегию – погоня за деньгами.

Именно для таких людей (тех, что еще только пытаются себя обеспечить и тех, кто уже…) ответ на вопрос может многое прояснить и изменить.

Многие люди откажутся от своей работы, если вы дадите им $1 000 000, ведь их работа – это лишь средство к существованию и только.

Однако, пытаясь ответить на этот вопрос сам, я обнаружил некоторые препятствия. И на них я хотел бы остановиться подробнее.

Туманная ясность.

Вопрос на миллион призван прояснить наши истинные мечты, однако я столкнулся с тем, что ответ на данный вопрос проясняет лишь одно – необходимость перемен. Если ваша основная жизненная стратегия (путь) изменяется в зависимости от того, есть ли у вас миллион или нет, то вам следует ее пересмотреть.

Вряд ли Билл Гейтс отказался от создания своей фирмы, если бы в самом начале ему предложили чемоданчик с 1 000 000 долларов, его мечта была крупнее этой суммы, он знал, что его мечта (сделать компьютеры дружественными для пользователя) обеспечит его материально, и он сможет реализовать свой талант в этом.

Итак, ответ на вопрос определяет ясно лишь одно – необходимость перемен, но он не отвечает на вопрос: «Какие именно перемены необходимо предпринять?».

С миллионом можно сделать очень много. Отвечая на этот вопрос, я нашел для себя очень много вариантов, все они казались равнозначными, как результат – появляется все та же «зловредная» туманность и неясность пути, которая и встает на пути высоких достижений и самореализации.

Я начал думать над тем, как бы получше сформулировать вопрос, чтобы ответы на него проясняли бы ситуацию более отчетливо.

По-моему, мне это удалось. Интересно как? Читаем дальше…

Отказаться навсегда или «ни за что»!

Итак, просто разбив вопрос на две составляющие, можно добиться гораздо большего понимания того, что же в вашей жизни действительно важно и имеет первостепенное значение.

1. От чего я откажусь НАВСЕГДА, если мне дадут миллион долларов?
2. От чего я не откажусь несмотря ни на какие миллионы?


Если я правильно сужу по своим ощущениям, то вот примерный список того, от чего люди с радостью откажутся за 1 миллион долларов:


От своей настоящей работы (найдут получше занятие);

От своего образа жизни;

От некоторых людей, с которыми им приходится иметь дело;

От настоящего места проживания;

(Во многом этот список я взял с себя…)

Отвечая на второй вопрос мы обнаруживаем свои ценности, скорее всего среди них будут:


Семья (вряд ли вы откажетесь от нее за миллион долларов);

Здоровье;

Возможность дышать;

Самые лучшие друзья;

Любимые;

Любимое дело или мечта вашей жизни.

Так, это все были общие ответы, а какие будут ваши конкретные ответы на эти два вопроса? Суть в том, чтобы найти именно свои индивидуальные ответы.

Если вдруг окажется, что вы готовы расстаться со своей супругой или супругом, если вам предложат миллион долларов, то это явное свидетельство того, что в вашей семье существует скрытый кризис, просто он не обнажен и находится в полудремотном состоянии. В таком случае необходимо принять меры и сделать отношения более гармоничными и любящими, или же принять решение и прекратить отношения.

Что же касается вашей мечты и любимого дела…
От чего вы не откажетесь ни за какие деньги? Что приносит вам удовлетворение больше, чем на миллион долларов? Какой смысл ценнее денег?

Будьте искренни с сами собой. Уединитесь и запишите свои ответы, уделите этому столько времени, сколько потребуется.

Надеюсь, эти два вопроса помогут вам прояснить цель вашей жизни, ее смысл. Обретя цель, вы можете воспользоваться всеми методиками по самомотивации, изложенными на страницах этого блога.

Удачи! Ухватите свою мечту за хвост.

суббота, 12 декабря 2009 г.

Энтони Роббинс – Почему люди не богатеют?

Источник: www.spiritual.com.au/
«Существует наука о том, как стать богатым, и она является такой же точной наукой, как алгебра или арифметика. Существуют определенные законы, которые управляют процессами обретения богатств. Любой человек, изучивший и подчиняющийся этим законам, станет богатым с математической определенностью».

Это действительно правда. Те, кто обладает богатством, знают, что оно обретается благодаря применению простых правил и принципов. Те же, кто не обладает им, не знают о существовании этих простых правил, поэтому они предполагают, что богатство является результатом удачи или чистого везения, или результатом чего-то столь же глупого и суеверного.

Энтони Робинс является одним из лучших наставников в мире, он выступал в этой роли для звезд спорта, глав государств и людей из списка “Fortune 500” (Список 500 самых богатых людей мира). В своей программе “Get the Edge” он перечисляет 12 характерных причин, которые по его наблюдениям являются основными для большинства людей, которые испытывают недостаток в богатстве.

Энтони Роббинс выделяет 12 причин того, почему люди не богатеют:

1. Они никогда в действительности не определяются очень четко с тем, что богатство значит для них? Здесь ключевым словом является слово «четко». Можете себе представить, насколько сложно было бы построить автомобиль или самолет, не выполнив сперва чертежи и эскизы? Вы должны знать свою цель, прежде чем начнете преследовать ее.

2. Богатство для них – это подвижная цель, вместо того чтобы быть зафиксированной (это связано с причинами, описанными в пункте 1 выше). Выбрав цель, вы должны закрепить ее. Не меняйте ее, пока не достигните. Вы должны выполнить каждый шаг, отметить это, а потом выбрать направление для следующего шага, следующей цели.

3. Люди определяют цели так, что они кажутся недостижимыми. Вы можете достигнуть лишь того, во что верите. Ни больше, ни меньше! Вы должны выбрать такую цель, в которую вы бы сами верили. Устанавливайте такие цели, которые заставляют вас двигаться вперед и тянуться, но не настолько высокие, что вы сами не верите в то, что сможете достичь их. Предпримите самый большой шаг, на который вы способны, совершите его, затем выполните следующий самый большой шаг, на который способны. Так вы сможете сформировать положительное укрепление уверенности в себе.

4. Они никогда не начинают. Согласен, это очевидно. Если вы вечно будите лишь думать о чем-либо, это всегда будет оставаться на уровне мыслей. Вы должны действовать! Начните где-нибудь, неважно где! Лишь начав, вы начинаете получать обратную связь, которая поможет вам лучше спланировать свой курс. Самолет должен сначала взлететь, чтобы потом начать корректировать свой курс к месту назначения. Вы должны начать, где угодно, как угодно, неважно, просто начните! Действуйте!

5. Люди никогда не делают свою цель своей обязанностью. Позвольте объяснить, что это значит. Это означает направление всех своих намерений и силы воли в один единственный поток, который направлен к вашей цели. Все препятствия рассматриваются как вызовы, которые вам суждено преодолеть. Вы будете сталкиваться с препятствиями, поэтому ожидайте их, однако также ожидайте того, что вы будете их преодолевать, так или иначе.

Используйте препятствия, чтобы развивать свою силу и навыки, не убегайте прочь. Найдите способ преодолеть их! Найдите его! Путь есть всегда! Всегда! Если ваши эмоции действуют против вашего желания, охватите их, изучите свои эмоции, узнайте себя, но все равно продолжайте двигаться вперед. Сделайте свою цель своим обязательством, и все случится. Гарантированно. Вы не знаете, сколько шагов вам придется предпринять, но вы знаете, что это случится.

6. У них нет реалистичного плана. Если вы хотите сделать что-то, узнайте, как это было осуществлено кем-то до вас. Создайте реалистичный план. Скопируйте тех, кто достиг успеха до вас. Но не забывайте о своей интуиции. Ваша интуиция – станет очень мощным инструментом, если вы научитесь прислушиваться к ней и будете ее применять.

7. Если у них и есть план, то они ему не следуют. Ну, если вы не следуете своему плану, тогда кто же ему будет следовать?

8. Они складывают ответственность на других («экспертов»), вместо того, чтобы нести ее самим. Так, они никогда ничему не научатся. Если случатся неудачи, они никогда не поймут их причин, поэтому им будет суждено их повторить. Получить совет – это хорошая идея, однако выполняйте решение сами. По крайней мере, вы должны все понимать, даже если вы делегируете непосредственное выполнение решений.

9. Люди сдаются, когда сталкиваются с вызовами. Преодоление вызовов, а не капитуляция – вот, что сделало людей богатыми. Посмотрите, вызовы повсюду. Поэтому вы должны привыкнуть к ним. Вы сможете добраться туда, куда вы хотите попасть, лишь в том случае, если вы готовы встретится с вызовами по пути. Все вызовы – это удачные возможности, одетые в рабочую одежду, помните об этом. После того, как вы преодолеете вызов, вы увидите тот плод, который он хранил в себе.

10. Они терпят неудачу в том, чтобы вести свою жизнь, как бизнес; они не удостоверяются в том, что получают прибыль год за годом. Приобретите программный продукт подобный Microsoft Money; вы должны вести свой бюджет и следить за денежными потоками как в бизнесе, так и в своей личной жизни. Если вы не делаете записей, вы не будете знать, в каком случае вы теряете деньги, а когда приобретаете их, до тех пор, пока не будет слишком поздно.

11. Они позволяют идеям других людей необоснованно влиять на их решения. Всегда будут люди, которые в вас не верят; люди, выражающие пессимистические взгляды, пытающиеся сбить вас с толку и т.п. Иногда среди таких людей будут ваши ближайшие друзья и семья. Вы этого не можете изменить – они имеют право быть тем, кем они являются. Это нормально. Пусть они выскажут свои мысли, не осуждайте их за это, но и не чувствуйте себя обязанным принимать их мысли и следовать их путем.

Пусть они идут своим путем, а вы идите своим путем.

12. Они не получают качественного наставничества. Это очень важно! Наставничество – это когда вас ведет человек, который достиг огромного успеха в той сфере, которая вас интересует. Найдите наставника! Наша образовательная система с трудом подготавливает нас к реальной жизни, поэтому не думайте, что лишь потому, что вы ходили в университет, вы уже достаточно подготовлены к жизни. Вряд ли это так. Вы должны продолжать учиться. Наиболее успешные люди посещают семинары, читают книги, присоединяются к группам и клубам, находят наставников, даже нанимают высокооплачиваемых личных руководителей (наставников), чтобы обеспечить себе успех.

Со сколькими из вышеперечисленных причин вы можете идентифицировать себя? Теперь, когда вы видите эти причины, вы можете взглянуть на себя и проверить, не следуете ли вы тем путем, который никогда не приведет к богатству. Следуйте тому, что работает, и это сработает. Не забудьте насладиться своими успехами в пути.

Дополнение от меня лично:

Последние пункты из списка Энтони Роббинса я бы назвал одними из самых главных. Когда в вашей жизни появляется человек, который уже обладает всем тем (знаниями, навыками и т.п.), чем хотите обладать вы, и этот человек готов помочь вам, то вы наверняка сможете достичь успеха, если проявите желание.

Так случилось, когда я изучал английский язык – я нашел людей со схожим интересом, и мы выступали в роли наставников друг для друга + конечно, же мне помог в этом профессиональный преподаватель курсов английского языка. Поэтому, я считаю, что наставник – это очень важный человек для вашего успеха.

Негативное влияние со стороны – один из самых губительных факторов. Раньше я часто излишне прислушивался к чужим мнениям. Считал: «Если моя идея действительно стоит того, то ее будут поддерживать все!» Однако, как все мы понимаем, это далеко не всегда так. Тому много причин. Некоторые люди просто не верят в возможность реализации задуманного вами, другим – это просто не интересно (поэтому они считают, что это не стоит того), третьи – против вашего успеха (есть и такие люди).

Обретение собственной глубокой уверенности в том, что ваша цель необходима и желанна – вот что должно двигать вами.

Итак, я желаю вам успеха в искоренении всех 12 ошибок из вашей жизни. Надеюсь эти советы Энтони Роббинса помогут вам в этом.

Джек Кэнфилд – как стать богатым

Автор: Джек Кэнфилд
Перевод и Озвучка: Балезин Дмитрий

Текст видеоролика…

Самый важный шаг, который вы можете предпринять, чтобы обрести в этой жизни богатство – это принять решение, что вы хотите быть богатым. Потому что, если вы не примете этого решения, ваше подсознание не будет искать путей осуществления этого.

Приняв это решение, вы должны сделать второй важный шаг – каждое утро, только проснувшись и каждый вечер перед сном, закрывайте глаза и визуализируйте тот богатый стиль жизни, который вы хотите обрести.

Что при этом происходит? Так вы программируете свое подсознание, чтобы оно могло найти необходимое решение, а также вы начнете видеть те ресурсы в своем окружении, которые ранее не замечали.

И третьим шагом будет следующее – начните изучать то, как стать богатым. Прочитайте книгу о том, как стать богатым, как преумножить свои финансы и т.д. Вы найдете массу материалов в книжных магазинах.

И последнее. Найдите людей, которые уже богаты и узнайте, каким образом вы можете попасть в их сферу влияния. Ходите на их встречи, читайте их книги, посещайте их семинары, «зависайте» с ними, присоединитесь к местному клубу, летайте время от времени первым классом – будьте рядом с этими людьми, ведь вам необходимо научиться думать, как они.

Итак, если вы сделаете все это, тогда богатство вам обеспечено.

пятница, 2 октября 2009 г.

18 Принципов Счастья (обзор)

Источник: “18 Rules of Happiness” by Karl Moore
Перевод: Балезин Дмитрий

продолжение…

18 ПРИНЦИПОВ ОБРЕТЕНИЯ СЧАСТЬЯ – ОБЗОР

Правило №1 – ПЕРЕСТАНЬТЕ ЖАЛЕТЬ САМОГО СЕБЯ!
Жалость к самому себе – худшая из возможных эмоций. Она разрушает все вокруг, поддавшись ей, вы ощущаете себя беспомощным. Перестаньте быть жертвой, перестаньте испытывать жалость к себе и будьте счастливы.

Правило №2 – БУДЬТЕ БЛАГОДАРНЫ
Современный мир полон суеты, и мы очень редко бываем благодарны за те блага, что он нам дарует. Прямо сейчас подумайте обо всём том, чему вы благодарны: семья, здоровье, дом – всё. Проявляйте благодарность каждый день и будете счастливы.

Правило №3 – ЧАЩЕ ГОВОРИТЕ «ДА»
Все мы говорим «Нет!» слишком часто. Попытайтесь говорить «ДА!» всем событиям в жизни почаще. Говорите «Да» эмоциям, ситуациям, общественным событиям – и будете счастливы.

Правило №4 – СЛЕДУЙТЕ ЗА СВОИМ СОСТОЯНИЕМ БЛАЖЕНСТВА
В жизни мы зачастую обнаруживаем себя на полпути наверх на лестнице, на которую не хотим взбираться. Уж лучше бы нам быть внизу той лестницы, на которую у нас есть желание влезать. Кем вы действительно хотите стать? Следуйте за своим состоянием «блаженства» и будьте счастливы.

Правило №5 – НАУЧИТЕСЬ ОТПУСКАТЬ
Эмоции зачастую мешают нам ощутить счастье и свободу. Помните о том, что ваши эмоции – это не вы. Отпускайте нежеланные эмоции, задав себе вопрос: «Могу ли я отпустить эту ситуацию?». Сделайте это и вы будете счастливы.

Правило №6 – ТВОРИТЕ ДОБРЫЕ ДЕЛА
У доброты всегда две грани. Проявляя доброту, вы чувствуете себя счастливее и распространяете это ощущение на кого-то еще. Делайте больше «случайных актов доброты» ежедневно – улыбнитесь кому-нибудь, придержите дверь, купите кому-нибудь чашечку кофе – и вы будете счастливы.

Правило №7 – СЧАСТЬЕ ВОЗМЖОНО ЛИШЬ СЕЙЧАС
Многие из нас проводят свою жизнь, находясь где угодно, но не в «настоящем». Мы помешаны на своем прошлом или на своих планах о будущем, тогда как реально существует лишь настоящее. Примите решение быть счастливым СЕГОДНЯ.

Правило №8 – НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ НАКОПИТЕЛЬСТВОМ, НАПОЛНЯЙТЕ ЖИЗНЬ СОБЫТИЯМИ.
Исследования показывают, что материальные блага (различные покупки) делают нас счастливыми лишь ненадолго. Жизненный же опыт и переживания приносят в целом больше радости. Поэтому, насладитесь отпуском, отправившись на сафари, изучите новый язык, присоединитесь к клубу танцев – и вы будете счастливы.

Правило №9 – ЦЕНИТЕ ОБЕ СТОРОНЫ МЕДАЛИ
Как часто мы пытаемся всецело «погрузиться» в счастье и отвергаем печаль? А ведь обе эти эмоции всего лишь разные стороны одной медали. Нельзя обрести одну без другой. Печаль – жизненно необходимое явление. Не противьтесь этим эмоциям и вы будете счастливы.

Правило №10 – БУДЬТЕ БОЛЕЕ ОБЩИТЕЛЬНЫМ
Расширенные исследования показывают, что самые счастливые и самые успешные люди обладают широким кругом общения. Сколько у вас друзей? Будьте проактивны, заведите больше друзей и вы станете счастливее.

Правило №11 – ЛЮБИТЕ БОЛЬШЕ
Чем сильнее вы любите, тем счастливее вы становитесь. Попытайтесь дать немного больше любви всему, что вас окружает: друзьям, семье, природе, даже врагам – откройте свое сердце – подарите им любовь и вы будете счастливы!

Правило №12 – МЕЧТАЙТЕ
Мечты – это «свечи зажигания» вашего духа. Они придают каждому дню волнительность и помогают вам двигаться вперед. О чем вы мечтаете? Подумайте об этом, запишите свои мечты. А затем реализуйте их, и вы будете счастливы!

Правило №13 – НАМЕРЕНИЕ ЗАДАЕТ НАПРАВЛЕНИЕ
Обычно происходит именно то, чего вы ожидаете. Если вы не знаете, куда направляетесь, вам подойдет любая дорога. Поэтому, выскажите наилучшее намерение для всего, чем вы занимаетесь, и вы будете счастливы.

Правило №14 – ПОЛУЧАЙТЕ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ МАЛЕНЬКИХ РАДОСТЕЙ
Истинное счастье можно обрести в маленьких радостях и повседневных делах. Начиная от ежедневной прогулки в пригороде, заканчивая бокалом вина после работы. Получайте от этого наслаждение, заведите свои маленькие «ритуалы» – и вы будете счастливы.

Правило №15 – ПРИНИМАЙТЕ ВСЕ «КАК ЕСТЬ»
Многие из нас тратят время на то, чтобы бороться с тем, что «есть». Мы боремся с собственными эмоциями, взращивая в себе злость и негодование. Прямо сейчас примите все, «как есть». Измените ситуацию, если можете, но, сперва, примите ее и будьте счастливы.

Правило №16 – ДЕЛАЙТЕ ЗАРЯДКУ И ПРАВИЛЬНО ПИТАЙТЕСЬ
Вы настолько счастливы, насколько это позволяет ваш стиль жизни. Для оптимального уровня счастья попытайтесь каждый день гулять по 40 минут. Принимайте пищевые добавки с Омега3 – ешьте больше рыбы, орехов, сыра. Наслаждайтесь и вы будете счастливы.

Правило №17 – ВЗГЛЯНИ НА ВСЕ ИЗДАЛЕКА И НЕ ПАРЬСЯ
Мы зачастую по-новому начинаем смотреть на жизнь, пережив потерю члена семьи или серьезную болезнь. Однако, не ждите, чтобы жизнь напомнила вам о главном подобным образом. Вспомните об истинных приоритетах прямо сейчас – будьте счастливы.

Правило №18 – СМЕЙСЯ, ТАНЦУЙ И УЛЫБАЙСЯ!
Смейтесь над сумасшествием в нашей жизни. Устройте брызги веселья и наслаждения по-максимуму. Окружите себя счастьем – красивой музыкой, уроками танцев, вечерами в кругу друзей. Улыбайтесь и будьте счастливы.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ
«Если хотите быть счастливы – будьте», – Лев Толстой

Обрести счастье гораздо проще, чем мы думаем.

Как вы уже наверняка сообразили, оно на самом деле зависит не от того, что происходит в нашем мире, а скорее от того, что происходит внутри нас.

Каждый из нас обладает способностью вместить в себя бесконечное счастье, если только он захочет открыть себя навстречу ему.

Помните о том, что солнце ВСЕГДА ярко светит.
Не прекращая…

Дело лишь в том, что слишком многие люди смотрят в небо и видят на нем серые тучи. Они концентрируются на всем мрачном и печальном. Люди погружаются в негативные переживания.

Используйте «правила», приведенные в книге – они являются мощными методиками, которые помогут вам избавиться от «серых облаков». Вы сможете увидеть яркое сияющие солнце за ними.

Ежедневно практикуйте вышеприведенные правила. Перечитайте книгу, по крайней мере, дюжину раз. Эти идеи должны стать частью вашего ежедневного существования. Сделайте так и вам воздастся гораздо больше, чем вы можете представить.

Вы станете более умным, более наполненным, более успешным и, конечно же, более счастливым человеком.

Итак, прямо сейчас УЛЫБНИТЕСЬ до зубов и знайте, что я улыбаюсь вам в ответ!

Спасибо за чтение!

Karl Moore

18 Принципов Счастья (часть 18)

Источник: “18 Rules of Happiness” by Karl Moore
Перевод: Балезин Дмитрий

продолжение…

Правило №18 – СМЕЙСЯ, ТАНЦУЙ И УЛЫБАЙСЯ!

«Дружелюбное отношение, улыбка полная добра, одно лишь верное решение и жизнь твоя – хороша», – Неизвестный автор

Вы знаете, это даже забавно…

На прошлой неделе я решил посетить местный клуб буддистов. В клубе проводилась дискуссия о природе счастья. «Просвещенный» учитель мягкой походкой прошел в центр сцены, его движения напоминали движения улитки, что весьма соответствовало манере его речи. Говорил он о том, что делает нас счастливыми.

Дискуссия продолжалась около двух часов. Собравшихся было не много, но они задали множество вопросов.

Но вот в чем суть.

Учитель, за все время беседы, ни разу не улыбнулся и не рассмеялся. Но и это еще не все… в аудитории тоже никто не улыбнулся и не рассмеялся. Просвещенный учитель? Я так не думаю. Возможно прилагательное «скучный» подойдет лучше.

Настоящее счастье, личностное развитее, свобода – все это исходит изнутри, а внешне проявляется в сияющих лицах, улыбках и смехе. Гляньте на Далай Ламу.

Как только вы начнете применять описанные в книге правила, вы непременно станете счастливее, радостнее – это произойдет естественным образом. Но почему бы не помочь вам на этом пути?
Это правило – является напоминанием о том, что вам следует окружить себя счастьем.

КАК?

Для начала – начните танцевать! Исследования показывают, что танец – это самый ЛУЧШИЙ способ немедленно усилить свое ощущение счастья. Во время танца увеличивается уровень серотонина в крови (не говоря уже об общем физическом тонусе тела). Кроме того, танец позволяет вам получать столь необходимый телесный контакт.

Но на этом не стоит останавливаться…

Держите в своем автомобиле несколько CD дисков с приятной музыкой, наклейте на обои фотографии, которые улучшают ваше настроение. Смотрите больше комедий. Во время работы слушайте музыку в своем плеере iPod. Смотрите сериал The Simpsons, в конце концов.

Блин, раз уж до этого дошло, похлопайте себя одобрительно по спине за то, какой вы «сумасшедший неудачник»!

Посмейтесь от души над теми глупыми «заморочками», за которые вы цеплялись с такой ловкостью, да еще и так долго. Посмейтесь над тем, что вы настолько сумасшедший, что читаете подобные книги. Смейтесь над тем, что вы живы; над тем, что вам доступно такое огромное количество возможностей – прямо сейчас.

Я думаю, именно поэтому Далай Лама так часто смеялся.

Он понял сумасшедшую, замечательную и смешную природу жизни – осознал то, что единственное наше предназначение заключается в том, чтобы быть счастливыми.

Поэтому, прямо сейчас – Смейтесь, Танцуйте, Улыбайтесь – и вы будете счастливы.

18 Принципов Счастья (часть 17)

Источник: “18 Rules of Happiness” by Karl Moore
Перевод: Балезин Дмитрий

продолжение…

Правило №17 – ВЗГЛЯНИ НА ВСЕ ИЗДАЛЕКА И НЕ ПАРЬСЯ

«Если не поднимешь глаза, то подумаешь, что ты и есть вершина всего», – Антонио Порчиа

Прямо сейчас, в твоей жизни есть определенный набор приоритетов.

Приоритетом №1 может быть деловая сделка, над которой ты работаешь в данный момент. №2 возможно является ипотека, с которой ты действительно пытаешься расплатиться. Приоритет №3 – это твой отпуск.

Это ваши текущие приоритеты.

Но разве не забавно, как жизнь иногда потрясает нас и возвращает нас обратно на землю – напоминая о том, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО важно в жизни. Напоминая о том, какие истинные приоритеты должны быть.

Я говорю о том состоянии, о том восприятии жизни, которое возникает, когда один из членов семьи покидает этот мир. Или, когда вы избегаете автомобильной аварии. Или о том моменте, когда рождается ваш первый ребенок.

Мы вдруг начинаем смотреть на мир с высоты миллионов километров.

Мелкие споры больше не достойны нашего внимания. «Значимость» бизнеса, кажется, мгновенно исчезает. Мы лишь хотим выразить свою любовь тем, о ком мы заботимся.

У жизни есть одна привычка – она напоминает нам о важных вещах всякий раз, когда мы о них забываем. Вы не забыли о том, что действительно важно в вашей жизни?

Не жертвуете ли временем, которое необходимо уделить семье, ради завершения бумажной работы? Не проводите ли вы дни напролет, жалуясь обо всем, раздражаясь по мелочам?

А вот вам простая правда: Через час вы можете уже быть мертвы.

Вы никогда, повторяю – никогда, не знаете, что вас ждет «за углом». Поэтому, попытайтесь постоянно «глядеть издалека» на свое сегодняшнее положение, вспоминайте о истинных жизненных приоритетах.

Если можете, делайте это постоянно – особенно, возвращаясь домой с работы. Придя домой, сбросьте ботинки и проведите время с семьей и друзьями.

Жизнь – коротка.

Как говорит Боб Парсонз: «Нам отведено не так много времени, но этом время мы должны сделать приятным».

Итак, постоянно бросайте взгляд на свою жизнь издалека и не парьтесь по мелочам – тогда вы будете счастливы.

18 Принципов Счастья (часть 16)

Источник: “18 Rules of Happiness” by Karl Moore
Перевод: Балезин Дмитрий

продолжение…

Правило №16 – ДЕЛАЙТЕ ЗАРЯДКУ И ПРАВИЛЬНО ПИТАЙТЕСЬ

«Если бы больше было тех, кто считает еду, веселье и песни ценнее накопленного золота, наш мир был бы радостным местом», – Дж. Р.Р. Толкиен

Эта книга битком набита правилами, которые должны помочь вам достичь счастья.
Некоторые правила представляют собой философские воззрения, которые предлагают вам по-новому взглянуть на мир. Другие – представляют собой методики, позволяющие вам жить в мире, сохраняя более позитивный настрой.

Но есть и другие правила – такие, как это – оно чертовски практичное!

Знаете, исследования показывают, что как физические упражнения, так и правильное питание оказывают СУЩЕСТВЕННЫЙ эффект на уровень вашего счастья.

Во-первых, умеренные физические нагрузки по крайней мере 3 раза в неделю до небес поднимают ваш уровень серотонина и эндорфина – это природные химические элементы, которые заставляют вас чувствовать себя «хорошо», они натягивают улыбку на ваше лицо.

И вот еще что: самые лучшие физические упражнения, которые помогают вам чувствовать себя счастливым, не требуют от вас даже того, чтобы вы записались в спортзал.

Просто прогуляйтесь в течение 40 минут, и вы сможете насладиться приливом счастья. Вы не только получите пользу от возросшего уровня серотонина, мелатонина и адреналина в крови, но также насытите свой мозг кислородом, что в свою очередь улучшить вашу память и способность фокусироваться.

Я уже не говорю о том, что через какое-то время вы начнете наслаждаться более стройным телом, что, несомненно, поможет вам поднять уровень самооценки.

Во-вторых, потребляя более «здоровые» продукты, вы можете превратить себя в более счастливого человека.

Например, знаете ли вы, что ваш уровень Омега3 (рыбий жир) может серьезно повлиять на то, насколько счастливым вы себя ощущаете. В Германии, где потребление морепродуктов достаточно низкое (в связи с географическим расположением), количество людей, страдающих депрессией, велико.

В Японии же, где вы можете найти суши-бар на каждом углу, уровень депрессий гораздо ниже.

Так какие же продукты необходимо есть, чтобы стать счастливее?

Скажем так, практически любые рыбные продукты и орехи творят чудеса. Также можете попробовать индейку, спаржу, семена подсолнечника, ананасы, бананы и лобстера.

Эти продукты наполнены химическими элементами, которые тело преобразует в серотонин, что способствует хорошему здоровью (полный список «счастливых» продуктов смотри в приложении №4).

Вот так вы можете изменить уровень своего счастья – просто изменив то, что вы кладете себе в рот.

Итак, убедитесь в том, что вы правильно питаетесь и занимаетесь физическими упражнениями, и вы будете счастливы.

18 Принципов Счастья (часть 15)

Источник: “18 Rules of Happiness” by Karl Moore
Перевод: Балезин Дмитрий

продолжение…

Правило №15 – ПРИНИМАЙТЕ ВСЕ «КАК ЕСТЬ»

«Счастье – это функция, результат которой зависит от вашей способности принимать все «как есть»», – Вернер Экхард

Сколь многие из нас ведут борьбу со своей жизненной ситуацией? С ситуацией в семье? В обществе? В мире окружающем нас?

Вас штрафуют за неправильную парковку? Всех иногда штрафуют. Вы оплачиваете штраф, вы были не правы. Теперь уже с этим вы ничего поделать не можете.

Как вы поступаете далее? Способны ли вы просто сбросить это со своих плеч, принять это «как есть» и продолжить свой счастливый день?

Или, что более вероятно, вы будете стонать об этом следующие три дня – делясь этим горем со всеми, кого встретите? Позволите ли вы этому событию испортить вам настроение? Разозлить вас? Запятнать ваш день?

Если вы похожи на большинство людей, вы выберете последнее.

А ведь это самый простой пример.

Возможно, вы боретесь с требованиями вашего сына-подростка предоставить ему полную свободу. Или общество не принимает вашу сексуальную ориентацию. Или то, как вы выглядите.

Или, проще говоря, вы просто не можете примириться с тем, какие карты «раздала» вам жизнь.

Я не говорю о том, что вы не должны предпринимать действий, чтобы изменить сложившуюся обстановку. Но помогает ли вам в этом ваша накопленная злость и негодование?

Вместо того, чтобы вести внутреннюю борьбу, разве ни лучше сначала примириться с ситуацией, а уж потом начать менять то, что вы хотите изменить, если вы еще не передумали?

Наш мир – суров. Иногда все может стать достаточно «дерьмовым». И не делайте ошибки, уж если что-то пошло не так, будьте уверены, все будет просто ужасно. Да и люди, живущие здесь, не самые умные.

Кстати, я на вашей стороне. Вы правы!

Но, ведь бессмысленно цепляться за эмоции, которые сдерживают вас от продвижения вперед.

Не принимая того, что есть, вы пытаетесь противостоять существующей реальности. Это вызывает напряжение, что приводит к стрессам, ограничениям, и нехватке ясности относительно происходящего.

Приняв же существующее положение вещей, вы освобождаетесь от негативных эмоций. Ваши мысли обретают ясность. Вы становитесь счастливее. Вы испытываете больше свободы.

Если вы МОЖЕТЕ изменить что-то, после того, как смиритесь с этим, то у вас будет для этого больше энергии и более ясный ум. Если же не в вашей власти изменить что-то или вы пытаетесь изменить других людей – остановитесь немедленно! Поймите, что это не в ваших силах, и двигайтесь дальше.

Все остальное – это бесполезные волнения. Если ничего нельзя сделать, отбросьте это и улыбнитесь, ведь это жизнь.

Принимайте все «как есть» и вы будете счастливы.

18 Принципов Счастья (часть 14)

Источник: “18 Rules of Happiness” by Karl Moore
Перевод: Балезин Дмитрий

продолжение…

Правило №14 – ПОЛУЧАЙТЕ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ МАЛЕНЬКИХ РАДОСТЕЙ

«Простота – суть счастья»

Слишком часто мы наполняем свою жизнь запутанными требованиями и желаниями.

Мы расстраиваемся из-за того, что на белом корпусе нашей игровой приставки нанесена темно-красная полоса, а не темно-серая, как нам бы хотелось. Нам докучает тот факт, что теплый пол в туалете не такой теплый, как нам бы хотелось. Или подумайте только, плитка в ванной комнате уже вышла из моды…

Как часто вы замечаете за собой привычку критиковать то, что присутствует в вашей жизни, вместо того, чтобы ценить это? И как часто вы уделяете время тому, чтобы насладиться действительно ПРОСТЫМИ удовольствиями жизни?

Умение получать удовольствие от простых вещей – это один из секретов счастья.

Все дело в вашем отношении. Все дело в способности ценить ту красоту, удовольствие и счастье, которые заключены в окружающих нас вещах.

Чудесный и богатый вкус жаркого по воскресеньям. Ощущение прохладного весеннего ветерка. Привычный домашний запах вашей собаки. Время, проведенное со своей семьей за просмотром комедии.

Но и это еще не все. Счастье можно обнаружить в обычных рутинных вещах. Ежедневная прогулка вдоль реки, когда вы можете подумать о чем-то. Чашка горячего кофе по утрам перед началом рабочего дня. Партия в шахматы с соседом, с которым вы играете каждую неделю.

Вот эти простые повседневные удовольствия и привычные вещи делают нас счастливыми.

Счастье не обязано быть чем-то сложным.

Лично я испытываю счастье, когда прохладным пятничным вечером, укутанный в одеяло я просматриваю сериал «Коломбо» по телевизору, попивая горячий чай из кружки. Для меня это – счастье. У меня возникает теплое и приятное ощущения даже от того, что я просто пишу об этом.

Итак, какие простые удовольствия и привычные действия присутствуют в вашей жизни? Если таких нет, то уделите некоторое время и создайте себе набор таких приятных мелочей.

Впитайте в себя закат завтра вечерком. Ходите раз в неделю в церковь, пусть даже просто церковной атмосферы. Приготовьте себе экспериментальное блюдо, наполненное ароматами. Съездите к морю.

Вспомните о тех простых вещах, которые действительно приносят вам удовольствие. Выделите время, чтобы наслаждаться ими снова и снова. Или даже лучше того, превратите эти действия в ежедневный или еженедельный ритуал, который наполнит вашу жизнь солнечным светом.

Все очень просто, наслаждайтесь простыми удовольствиями, и вы будете счастливы.


четверг, 1 октября 2009 г.

18 Принципов счастья (часть 13)

Источник: “18 Rules of Happiness” by Karl Moore
Перевод: Балезин Дмитрий

Правило №13 – НАМЕРЕНИЕ ЗАДАЕТ НАПРАВЛЕНИЕ

«Думаете ли вы, что можете, или думаете, что не можете – вы правы в обоих случаях», – Генри Форд

Вы направились на вечеринку, думая, что она пройдет ужасно, и так и вышло? А вы когда-нибудь отправлялись на вечеринку, ожидая, что она пройдет великолепно? Так и происходило?

Возможно, вы еще не осознали этого в своей жизни, однако чаще всего то чего ОЖИДАЕШЬ, то и ПОЛУЧАЕШЬ.

Вы просыпаетесь ясным утром, зеваете и потягиваетесь. Вылазите из удобной постельки и решаете, что вас ожидают замечательные 16 часов бодрствования. И проводите прекрасный день в итоге!

Следующим утром вы просыпаетесь, а на небе серые тучи и идет дождь. Вылазя из кровати, вы спотыкаетесь об нее. Вы решаете, что день явно не задался. И угадайте что? Это странно, но вы опять оказываетесь правы.

Вот простой вывод из всего сказанного, возможно, вы об этом еще не думали:

Ваше намерение задает направление.

Другими словам, тот путь, который вы планируете для себя, в конечном итоге оказывается тем путем, которым вы идете. Если вы ожидаете, что произойдет что-то замечательное. Оно произойдет. Если ожидаете, что что-то пойдет не так, скорее всего так и случится.

Естественно, что само событие вряд ли изменится. Однако, если вы предвкушаете замечательную вечеринку, то вы будете автоматически отфильтровывать негативные события, настраивая себя тем самым на веселое настроение по-максимуму.

Если же вы в мрачном и унылом настроении, вы будете концентрироваться на крошечном инциденте, происходящем где-то на задворках; вы позволите ему испортить весь вечер. Все относительно!

Ведь ваше намерение задает направление.

Это и есть тот принцип, используя который процветают все лидеры, занимающиеся личностным развитием: Закон притяжения, Секрет, Космический заказ событий и т.п.

Все эти методики являются усложненной формой чрезвычайно простого принципа. Некоторые просто используют его для крикливых рекламных компаний. Они дают принципу странные названия, окружают его мистикой. Но суть концепции остается та же.

Решите, куда вы направляетесь и каков будет ваш путь, и так и будет.

В книге «Алиса в стране чудес» есть прекрасная фраза, которую произносит Чеширский кот: «Если не знаешь, куда идти, можешь воспользоваться любой дорогой, и она приведет тебя туда».

Итак, в следующий раз, когда вы куда-нибудь соберетесь или решите что-то сделать, сперва выскажите свое намерение. Проясните, что вы хотите замечательно провести время, вы встретите прелестных людей, и все будет чудесно.

Также, высказывайте свои общие намерения каждое утро и пред сном. Чем ярче и положительнее будут образы, тем лучше. Не забудьте высказать намерения в отношении своей мечты (правило №12).

Все просто.

Задайтесь радостным и солнечным намерением и вы будете счастливы.


18 Принципов счастья (часть 12)

Источник: “18 Rules of Happiness” by Karl Moore
Перевод: Балезин Дмитрий

Правило №12 – МЕЧТАЙТЕ

«Человек умирает, когда перестает мечтать», – Брайен Уилльямз

Научиться ощущать себя счастливым уже СЕГОДНЯ – это очень важный навык (правило №7). Говорят: «Тот, кто не счастлив, имея то, что у него есть, не будет счастлив и с тем, что получит в будущем».

Однако, столь же необходимо обладать мечтой, которая будет вести вас по жизни вперед. Любой человек, добившийся чего-то в жизни, начинал всегда с мечты, с видения, с цели, с мысли. Добавим к этому отличительно человеческое качество – надежду.

Так о чем же вы мечтаете?

Хотите ли вы исследовать древние замки Англии? Хотели бы вы поучаствовать в местной театральной постановке? Хотели бы вы написать свой первый роман? Или, может быть, второй?

Возможно, вы мечтаете о том, чтобы помочь вашему сыну поступить в институт. Возможно, вы мечтаете о втором доме на берегу моря. Или о запуске он-лайн бизнеса? Или мечтаете о лучшем семейном рождестве?

Или…?

Мечты чрезвычайно важны. Они освящают жизнь.

Без них нам становится скучно, мы устаем и предаемся апатии.

Воспользуйтесь возможностью и проясните свои мечты. Возьмите ручку и лист бумаги и проведите час в размышлениях о том, о чем вы в действительности мечтаете.

Возьмите альбом и наполните его картинками, вырезанными из журналов. Запишите свои мечты специальной бумаге, запакуйте в конверт и положите себе под подушку. Если хотите, то напишите мечту на клочке бумажки и сожгите его в полночь на свече.

Не важно, будете вы применять какой-то ритуал или нет. Просто проясните свои мечты и запишите их. И вдруг, они приобретают новую значимость, и вы обнаруживаете, что вы автоматически двигаетесь в их направлении.

Что бы вы ни делали, убедитесь, что у вас есть мечта. Это чрезвычайно важно.

Мечты – это запальные свечи вашего духа. Убедитесь в том, что ваши свечи готовы к действию.

Итак, обладайте мечтой и вы будете счастливы

18 Принципов Счастья (часть 11)

Источник: “18 Rules of Happiness” by Karl Moore
Перевод: Балезин Дмитрий

продолжение…

Правило №11 – ЛЮБИТЕ БОЛЬШЕ

«Любовь и доброта никогда не расходуются впустую. Они всегда меняют что-то к лучшему. Любовь и доброта осчастливливают того, кто их получает, и они осчастливливают вас – дарителя».

Американскому духовному наставнику Лестеру Левенсону оставалось жить несколько дней. Доктора не питали особых надежд, так как у Лестера было очень больное сердце.

Однако, прожив на несколько дней дольше, чем ожидалось, он задумался о том, что же в жизни главное. Лестер сделал вывод, что главное в жизни – это счастье и свобода. Именно эти две цели он преследовал всю свою жизнь.

Но что же давало ему наибольшую свободу и счастье в жизни?

Сомнений не оставалось, это, конечно же, была любовь. Когда его девушка выражала свою любовь к нему на публике, он ощущал прилив счастья. Но ощущение это было мимолетным, временным.

Тогда Лестер осознал, что наиболее счастливым он был в тот момент жизни, когда он был тем, кто ДАРИТ любовь.

Чем больше он любил свою девушку, тем счастливее он становился.
Чем больше он любил мир вокруг себя, тем счастливее он становился.
Чем больше он любил даже своих врагов, тем счастливее он становился.

А самое прекрасное заключалось в том, что он мог управлять тем, «сколько» любви он дарил – следовательно, он мог управлять «размером» своего счастья.

Задумайтесь об этом на секунду. Разве вы не чувствуете правдивость этих слов? Разве вы не ощущаете себя счастливее, когда вы любите?

Я не говорю о любовных отношениях, в которых люди «цепляются» друг за друга. Всем нам известны такие примеры. Я говорю об открытых отношениях, дарующих теплые чувства любви. О всеприемлющей любви, подобной любви матери к ребенку, или подобной любви ребенка к своему щенку.

Итак, можете ли вы начать любить больше?

Без какой-то на то причины. Просто ради веселья. Любить мир чуточку больше.

Любить членов своей семьи за то, что они иногда сводят вас с ума. Любить прекрасные зеленые деревья, которые вы наблюдаете во время прогулки. Любить своих друзей за все их сильные и слабые стороны. Любить обе стороны медали (правило №10). Просто – любить больше.

Даже ваших врагов, или того парня, что оскорбил вас этим утром. Помните, что если бы вы прошли тем же путем, что и этот человек; если бы вы испытали все, что испытал этот человек вплоть до того момента, когда встретил вас – то вам бы показалось вполне логичным то, что он сделал.

Примите это, и подарите этому человеку немного любви, так как, возможно, как раз она ему и нужна.

Переберите в своем сознании всех, кого знаете, и мысленно поделитесь с ними любовью. Проводя свой день, живите с открытым сердцем. Потому что, как пели Биттлз: «Любовь – это все, что тебе необходимо».

Любите больше и вы будете счастливы.

воскресенье, 2 августа 2009 г.

18 Принципов Счастья (часть 10)

Источник: “18 Rules of Happiness” by Karl Moore
Перевод: Балезин Дмитрий

продолжение…

Правило №10 – БУДЬТЕ БОЛЕЕ ОБЩИТЕЛЬНЫМ

«Отблагодарим же людей, которые делают нас счастливыми. Они – очаровательные садовники, которые заставляют наши души цвести», - Марсел Прауст.

Существует высказывание: «Хочешь узнать масштабность характера человека, просто сосчитай его друзей».

Бесчисленные исследования феномена счастья выявили единственную характеристику самых счастливых и самых успешных людей в обществе:

У этих людей широкий круг общения!

У них множество друзей. Множество коллег. Множество знакомых, которым они могут просто позвонить и поболтать в течение 10 минут.

Сколько телефонных номеров друзей в вашем сотовом телефоне?

Один из способов стать счастливее быстро заключается в том, чтобы завести больше друзей. Проявите в этом деле проактивность. Не сидите в ожидании появления в вашей жизни интересных людей. Вступите в местный клуб танцев. Найдите клуб книголюбов. Попробуйте заводить разговоры с незнакомцами в ближайшем кафе.

Зарегистрируйтесь на сайтах социальных сетей: одноклассники, мой мир, мой круг и т.п. Выберитесь из дома!

Заводить друзей не так уж сложно, нужно лишь приложить некоторые усилия.

Вот несколько советов.

Во-первых, вам самим следует стать притягательным другом. Не скупитесь и купите собеседнику чашечку кофе. Не будьте человеком с «плохим настроением». Не тратьте время на причитания. Никто не любит пессимистов. Чаще улыбайтесь и оставайтесь самим собой.

Во-вторых, предпримите усилие, даже когда ваш собеседник не настроен заводить с вами дружбу. Иногда, люди проявляют сдержанность, им необходим дополнительный толчок с тем, чтобы между вами возникла действительная связь. Будьте тем, кто делает этот шаг. Если, все-таки, ничего не сработало, потеряют от этого только они. А вы просто двигайтесь дальше.

Не останавливайтесь, приобретя двух новых друзей. Продолжайте в том же духе, расширяйте свой круг общения настолько, насколько это вообще возможно. Будьте тем, кто, прогуливаясь по городу, наталкивается на дюжину друзей.

Помните, что именно те люди, у которых широкий круг общения, бывают самыми счастливыми.

Будьте общительнее – и вы будете счастливы.

18 Принципов счастья (часть 9)

Источник: “18 Rules of Happiness” by Karl Moore
Перевод: Балезин Дмитрий

продолжение…

Правило №9 – ЦЕНИТЕ ОБЕ СТОРОНЫ МЕДАЛИ

«Не поймешь, что достиг вершины, не начав скатываться вниз. Не поймешь, что попал во впадину, пока не начал выкарабкиваться. Хорошо и первое и второе», - Дэйвид Брент

Мир битком набит «противоположностями».

Чтобы испытать «горячее», нужно узнать что такое «холод». Чтобы был свет, должна быть и тьма. Чтобы был верх, должен быть и низ.

Ведь так? Все это противоположности. Они не могут существовать одна без другой. Они образуют «пары». Без друг друга ни одна часть существовать не может. Ведь иначе теряется смысл. Не может быть верха без низа.

Мы все это сейчас прекрасно понимаем.

Но сколько раз мы пытались наполнить нашу жизнь счастьем до отказа и избавится от мельчайших крупинок печали?

Правда заключается в том, что чтобы испытать истинное счастье в жизни, нужно познать печаль. Это просто необходимо. Без печали, мы просто не сможем понять, что же такое счастье.

И все же, сколькие из нас борются и сражаются против печали, когда она появляется в нашей жизни?

Мы думаем, что должны испытывать ТОЛЬКО хорошее, позитивное, нечто счастливое. Мы ДОЛЖНЫ думать позитивно все время. А если нам этого не удается, мы обвиняем себя за провал.

Реалистичный ли это способ прожить жизнь? Испытываете ли ВЫ болезненное пристрастие к необходимости переживать только «хорошее» в жизни?

Вы в действительности осознаете и принимаете «двойственность» жизненного опыта?

Помните, невозможно, чтобы монета всегда падала «орлом», время от времени выпадает и «решка». Чтобы быть счастливым, нужно испытать и печаль. Если хотите, можете рассматривать печаль, как «кредит», которым вы расплачиваетесь за будущее счастье.

Долли Партон описывает эту идею гораздо более красноречиво: «Если хотите увидеть радугу, вам придется примириться с дождем».

Другими словами, проще сказать: «Все к лучшему».

Перестаньте судить об уникальных событиях собственной жизни как о «хороших» или «плохих». Просто наслаждайтесь и принимайте любые жизненные приключения. И когда происходит какое-то относительно неприятное событие, помните о том, что это всего лишь «двойственность» жизни. Это всего лишь другая сторона медали. Она необходима. Она часть уравнения.

Поэтому, цените и другую сторону медали – и будете счастливы.

18 Принципов счастья (часть 8)

Источник: “18 Rules of Happiness” by Karl Moore
Перевод: Балезин Дмитрий

продолжение…

Правило №8 – НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ НАКОПИТЕЛЬСТВОМ, НАПОЛНЯЙТЕ ЖИЗНЬ СОБЫТИЯМИ.

«Проявляя любопытство, ты найдешь множество интересных занятий», - Уолт Дисней

Все мы мечтаем о гоночных машинах, дорогущих яхтах и великолепных домах.
Но делает ли все это нас счастливыми?

Исследования показывают, что «ДА», вообще то делает. Давайте будем честны. Каждый, кто говорит, что он счастлив, будучи на грани банкротства, скорее всего лжет. Иметь деньги в заначке всегда приятно.
С помощью денег вы можете реализовывать свои планы.

Но все же, те же исследования показали, что счастье, «обретенное» с помощью материальных благ всегда временно.

Через несколько месяцев собачья шерсть уже плотно осядет на задних сиденьях вашего, когда-то бывшего новым, Мерседеса. У вашего замечательного пляжного домика окажутся надоедливые соседи.

Первоначальный наплыв чувств, который возникал от этих материальных благ, вскоре угаснет.

Каким же образом получить долгоиграющие эмоции с помощью денег?

Ну, те же исследования показали, что инвестирование в личный жизненный опыт, в различные положительные переживания создает гораздо более длительное ощущение счастья, чем инвестирование в материальные блага.

Начиная с путешествий в тропические страны, заканчивая мини приключениями, которые вам предоставят страны Востока – все это вызывает наплыв эмоций, память и приятные переживания на долгие годы – а все это и есть залог длительного счастья.

Поэтому, вместо того, чтобы копить денежки или тратить их на исключительно материальные блага, почему бы вам ни окунуться в мини-приключения?

Отправляйтесь на сафари в Африку. Посетите место действия вашего любимого фильма. Отправьтесь наблюдать северное сияние в Швецию. Возьмите двухнедельный отпуск и отправляйтесь в путешествие по собственной стране.

Изучите новый язык. Откройте для себя бальные танцы.

Все это не должно быть чем-то сногсшибательным и дорогим. Вы всегда можете сделать это по-своему.

Возможно, получится даже что-то более интересное. Бросайте себе сумасшедшие вызовы и смотрите, к чему это приведет. Напишите книгу или создайте блог, в котором будете описывать свой жизненный опыт.

Говорите «ДА» каждой возможности в течение недели. Обедайте каждый раз в новом месте следующие две недели. Знакомьтесь каждую неделю с пятью новыми людьми.

Живя, и по-настоящему ощущая жизнь, мы чувствуем себя более наполненными, ощущаем себя чем-то целым.

Поэтому, испытайте жизнь – не занимайтесь накопительством и вы будете счастливы.

18 Принципов счастья (часть 7)

Источник: “18 Rules of Happiness” by Karl Moore
Перевод: Балезин Дмитрий

продолжение…

Правило №7 – СЧАСТЬЕ ВОЗМЖОНО ЛИШЬ СЕЙЧАС

«Мало кто из нас живет в настоящем, мы постоянно ожидаем чего-то или вспоминаем о том, что уже минуло»

Во множестве пабов в Великобритании висит печально известная табличка с надписью со следующим содержанием:

«Завтра Бесплатное Пиво!»

Весь прикол в том, что, конечно же, «завтра» никогда не настает.

Но вот задумайтесь на мгновение о следующем, сколькие из нас живут подобным образом?

Мы тратим впустую столько времени, ожидая, что будем счастливы в будущем или беспокоясь о прошлом, что забываем жить сегодня. Мы забываем о том, что счастье возможно только СЕГОДНЯ.

Позвольте привести пример. Вы едите по городу, а по радио передают вашу любимую песню. Вы застряли в пробке, но так как музыка вам нравится, вы начинаете подпевать. Вы полностью погружаетесь в процесс. Вы – в моменте «сейчас». НО, потом вы ловите несколько взглядов из соседних автомобилей и смутившись прекращаете петь.

И вот вдруг, вы уже не в моменте «сейчас». Вы начинаете волноваться о том, что они о вас подумают. Вы беспокоитесь о том, что ваше пение осудят. Вы цепенеете. Ваш счастливый момент пропадает, появляется самосдерживание.

Вы – не в моменте СЕЙЧАС, вы застряли на мысли о том, что вам хотелось бы услышать одобрение от тех людей. Вы беспокоитесь о том, что эти люди подумают.

Так ведь?

Попробуйте сегодня остановиться в любой случайный момент дня и проверить, о чем вы думаете. Если вы похожи на большинство людей, то ваши мысли будут где угодно, но не ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС.

Вы будете думать, произвели ли вы хорошее впечатление на парня чуть ранее этим днем. Возможно, вы будете думать о запланированном отпуске в сентябре. Или о том, как вы решите все проблемы к следующему году.

В своих мыслях вы будете где угодно, но не ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС. В действительности, мы проводим 95% своего времени в прошлом и будущем.

Но вот в чем дело: Наша жизнь скоротечна! Прошлое уже покинуло нас. Будущее – всего лишь сон. Единственное существующее мгновение – это СЕЙЧАС. Другими словами, ПРЯМО СЕЙЧАС – это единственное время, когда вы можете что-то сделать или изменить в своей жизни.

Вы существуете только в настоящем моменте.

Так вы СЧАСТЛИВЫ прямо сейчас? Делаете ли вы ВСЕ то, что хотели бы делать? Чувствуете ли вы, что вас наполняет жизнь, пока вы читаете эти строчки? Если нет, то примите решение быть счастливым. СЕЙЧАС.

Если хотите, отложите книгу и пойдите запускать воздушного змея. Или скажите своей второй половинке, что вы любите его/ее. Или наденьте свой лучший прикид и отправляйтесь на дискотеку.

СЕЙЧАС – это единственная возможность что-то изменить. СЕЙЧАС – это все, что у вас есть.

Поэтому, примите простое решение – будьте счастливы СЕЙЧАС.

Видео: Вкусно до смерти.

воскресенье, 26 июля 2009 г.

18 Принципов счастья (часть 6)

Источник: “18 Rules of Happiness” by Karl Moore
Перевод: Балезин Дмитрий

продолжение…

Правило №6 – ТВОРИТЕ ДОБРЫЕ ДЕЛА

«Если хотите, чтобы другие были счастливы – проявляйте сострадание. Если хотите сами быть счастливы – проявляйте сострадание», - Далай Лама

Все мы испытывали эту эмоцию.
Искорка счастья загорается внутри нас всякий раз, когда мы делаем добро кому-то другому.

Вы придерживаете дверь перед пожилой женщиной, и она возвращает вам добрую улыбку, подобную улыбке вашей бабушки. Вы приносите коробку шоколадных конфет на работу без особой на то причины, и получаете радушный прием со стороны своих коллег.

Вся правда заключается в том, что делая добро другим людям, мы действительно начинаем чувствовать себя замечательно!

Чем больше отдаешь, тем больше получаешь.

Поэтому, один из замечательных способов добавить немного счастья в свою жизнь и жизнь окружающих – это начать творить добрые дела случайным образом.

Итак, что же это за такие Случайные Акты Доброты (или САД, если использовать аббревиатуру)?

САД – это маленькие акты доброты с вашей стороны в отношении кого-нибудь в этом мире без каких-либо на то причин, при этом вы не ждете ничего в ответ. САД чем-то похожи на игру «плати вперед».

И ведь действительно, ваш случайный акт доброты может изменить мир.

Подумайте, какие случайные акты доброты вы можете предпринять, чтобы сделать мир вокруг себя и себя в том числе счастливее?

Пожертвуйте средства детскому дому. Обнимите кого-нибудь. Напишите письмо с признанием чих-то заслуг. Скажите: «Я люблю вас» своим родителям. Заплатите за кого-нибудь. Сдайте кровь. Очистите от снега машину соседа.

Сделайте ради других то, что они не могут сделать. Потратьте $1 наилучшим способом. Поделитесь лакомствами с соседями. Пригласите кого-нибудь на свидание. Проведите время с местными пожилыми людьми. Пошлите кому-нибудь букет цветов наугад.

Принесите на работу плитку шоколада без особой на той причины. Поблагодарите своего наставника. Посадите дерево. Поднимите мусор на улице. Будьте дружелюбным с тем, кто недооценивает себя. Больше улыбайтесь. Придержите дверь.

Помните, акт доброты не обязан быть огромным, он не обязан вам чего-то стоить.

Просто поделитесь с миром кусочком доброты – вы увидите, как в ваша жизнь начнет наполняться большим счастьем.

Вывод: оказывайте случайные акты доброты, и вы будете счастливы.

18 Принципов счастья (часть 5)

Источник: “18 Rules of Happiness” by Karl Moore
Перевод: Балезин Дмитрий

продолжение…

Правило №5 – НАУЧИТЕСЬ ОТПУСКАТЬ

«Отпуская ситуацию, вы позволяете ей завершиться. Мир завоевывается теми, кто умеет отпускать. Стараясь же переломить ситуацию вновь и вновь, вы не сможете выиграть»

Именно наличие эмоций характеризует нас как людей.

Когда мы плачем, мы ощущаем определенные эмоции.
Когда мы боимся, мы ощущаем определенные эмоции.
Когда мы в гневе, расстроены, проявляем жадность или страсть к чему-либо - мы ощущаем определенные эмоции.

Однако, иногда эмоциями нужно управлять!

Эмоции мешают нам произнести замечательную речь на конференции, так как мы проявляем страх перед публикой. Они мешают нам помириться со старыми друзьями, так как мы все еще «запачканы» гневом. Эмоции мешают нам разорвать отношения, приносящие нам вред, так как в нас проявляется пагубное пристрастие к тому, чтобы пустота была заполнена (пусть даже негативными отношениями).

Эмоции не всегда нам во благо. Вы – это НЕ ваши эмоции.
Эмоции просто возникают. Их можно (и нужно) контролировать.

Конечно, звучит довольно просто. Но я скажу следующее: «Это действительно просто».

Самый лучший способ «отпустить» доставляющие неприятности эмоции, отпустить эмоции, которые мешают нам быть счастливыми – это открыть для себя искусство освобождения, избавления.

Что же такое «освобождение»?

Освободиться – значит осознать, что вы отчаянно цепляетесь за те эмоции, которые присутствуют в вашей жизни. Вы относитесь к своим эмоциям так, как будто они – это и есть ВЫ.

Чтобы избавиться от негативных эмоций вы должны «освободиться», ослабить свою хватку. Вы можете это сделать, просто приняв простое решение.

Как вы можете начать свое «освобождение»?

Самый простой способ заключается в том, чтобы просто идти по жизни и наблюдать за теми моментами, когда ваши эмоции мешают вам. Вы испытываете недовольство отношениями у вас в доме? Недовольны рабочими буднями? Недовольны последним происшествием, когда вам нагрубили в бакалейной лавке?

Поместите эту ситуацию в центр своего сознания.
Прочувствуйте эмоции.

А теперь, задайте себе вопрос: «Могу ли я отпустить ситуацию?»

Можете ли вы освободиться от этих эмоций? Хотя бы на мгновение?

Вдохните и ответьте правдиво «Да» или «Нет». Любой ответ вполне хорош.

Если вы можете отпустить ситуацию, тогда сделайте это. Действительно прочувствуйте процесс. Почувствуйте освобождение, ослабление хватки, расслабление, отстранение от эмоции. У вас должно возникнуть чувство подобное чувству облегчения, когда вы получаете положительные результаты медицинских тестов – происходит немедленное освобождение от беспокойства и напряжения.

Если же сейчас вы не можете отпустить эмоцию, не напрягайтесь. Позвольте себе еще немного подержаться за нее. Помните, это ваше решение.

Какие у вас возникают при этом ощущения? Если у вашей эмоции все еще остается «заряд», просто повторите описанные выше шаги и вы почувствуете себя лучше.

Помните, «отпустить эмоцию» - не значит простить того, кто вас обидел, или позволить кому-либо такое поведение в отношении вас. Вы просто отпускаете негативную эмоцию внутри себя.

Отпуская негативные эмоции, вы не только наслаждаетесь большей свободой в своей жизни, но также становитесь более эмоционально устойчивой личностью, испытываете меньше стресса.

Итак, научитесь «отпускать» и вы станете счастливым.

(Процесс «отпускания эмоций» настолько важен, что я специально привел мини-руководство в конце этой книги – в приложении №1)

и вы будете счастливы.

18 Принципов счастья (часть 4)

Источник: “18 Rules of Happiness” by Karl Moore
Перевод: Балезин Дмитрий

продолжение…

Правило №4 – СЛЕДУЙТЕ ЗА СВОИМ СОСТОЯНИЕМ БЛАЖЕНСТВА

«Следуя за своим состоянием блаженства вы увидите, как двери начнут открываться там, где бы вы никогда не стали их искать; и эти двери будут открываться только вам и никому более» - Джозеф Кэмпбел.

В жизни легко оказаться «не на том месте».
Мы работаем на ненавистных работах.
Мы живем с людьми, которых не любим.
Мы храним секреты, хотя желаем быть открытыми и истинными.

Мы застреваем и чувствуем, что предали себя, так как не делаем того, что желаем делать.

Похоже на вас?

Если это так, то вам стоит найти то, что сделает вас по-настоящему счастливым.

Американский метафизик Джозеф Кэмпбел свел процесс поиска истинного счастья и собственной подлинности к нескольким простым словам: «Следуй за Своим Состоянием Блаженства».

Иногда в жизни мы сбиваемся с пути и теряем свое направление. Мы оказываемся на лестнице на полпути наверх. Но это совершенно не та лестница. Уж лучше бы мы были внизу, но у той лестницы, по которой мы хотим взбираться.

Не используя свой врожденный дар, мы навсегда ограничиваем свое счастье и перестаем в действительности наслаждаться жизнью.

Вы следуете за СВОИМ состоянием Блаженства?

Я знаю точно одно, блаженство уж точно не меряется деньгами.

Когда вы находитесь в состоянии блаженства, вы полностью погружаетесь в момент сейчас. Вы настолько захвачены процессом, что работа перестает быть работой. Ваш дар проявляется, когда вы присутствуете в моменте «сейчас» - время останавливается.

Мое состояние блаженства появляется, когда я помогаю людям вести свой бизнес, одновременно занимаясь обучением других личностному росту. На самом деле, я это так люблю, что пишу этот текст, находясь в отпуске в Тайланде. Я делаю это не ради денег, а ради удовольствия. Я погружен в собственное состояние блаженства.

Итак, в чем же состоит ВАШЕ состояние Блаженства?

Возможно, вы попадаете в это состояние, катаясь на доске по волнам в Австралии. Или управляя маленькой фирмой, занимающейся налоговыми консультациями. Возможно, вы попадаете в это состояние обучая студентов истории искусств.

Будучи ребенком, вы наверняка играли с воздушным змеем. В тот момент вы были полностью погружены в состояние блаженства.

А теперь, будучи взрослым, ответьте на вопрос: «Что возвращает вас в то состояние?», «Как вы можете увеличить количество этих моментов в своей жизни?»

Следуйте за этим состоянием.

Вы знаете, у меня есть теория относительно того, что каждый на земле знает, что ему необходимо делать, чтобы стать счастливым. Все дело лишь в том, что у многих не хватает смелости предпринять нужные для этого шаги.

Итак, именно этот вызов бросает вам жизнь.

Примите этот вызов, следуйте за своим состоянием блаженства и вы будете счастливы.

18 Принципов счастья (часть 3)

Источник: “18 Rules of Happiness” by Karl Moore
Перевод: Балезин Дмитрий

продолжение…

Правило №3 – ЧАЩЕ ГОВОРИТЕ «ДА»

«Я говорю «ДА» каждой просьбе, предложению и приглашению. Я клянусь говорить «ДА» тому, чему ранее я бы сказал «нет»», - Денни Уоллес.
«НЕТ» - замечательное слово.

Оно обладает мощью, его понимают все, оно останавливает все на своем пути. Говоря «нет» вы мгновенно хлопаете дверью и держите ее закрытой, будучи уверенным, что ничего не проберется внутрь.

Однако, сколь многие из нас говорят «НЕТ» слишком часто?

Понимаете, «нет» в действительности сдерживает развитие нашей жизни. Оно ограждает нас от множества замечательных событий в жизни. «Нет» мешает нам насладиться тем, что происходит вокруг.

Говоря «нет», мы плывем против течения. Говоря «ДА», мы плывем вместе с течением.

Что вы думаете проще? Что доставляет меньше стресса? Что быстрее и доставляет больше удовольствия?

Мы говорим «нет» веселым жизненным случайностям, когда проезжающий автобус обрызгивает наши новые джинсы. Мы говорим «нет» нашим эмоциям, борясь с печалью, когда наш любимый домашний грызун отходит в мир иной. Мы кричим «нет», когда не получаем того повышения, к которому так стремились, ради которого так усердно трудились.

Короче говоря: Мы слишком часто говорим «НЕТ» слишком многому.

Мы боремся с тем, что происходит в жизни, вместо того, чтобы позволить этому просто быть. Мы сопротивляемся, вместо того, чтобы принять. Мы говорим «НЕТ», вместо того, чтобы сказать «ДА» или «Хорошо».

Говоря «ДА» жизни чаще, мы используем силу течения. Все становится более положительным и радостным, менее беспокойным. И чаще всего, ситуация, так или иначе, разворачивается нам на пользу.

Поэтому, ГОВОРИТЕ «ДА» ЧАЩЕ!

Кстати, как на счет большего количества «ДА» в применении к общественным событиям? Говорите «ДА», когда вас приглашают на вечеринку. Говорите «ДА», когда вас приглашают на вечер «быстрых знакомств» (прим. Переводчика – вечер быстрых знакомств – это собрание людей в клубе с конкретной целью познакомиться), хотя в обычных условиях, вы даже не подумали бы о такой возможности.

Поэтому, если…
- вы хотите плыть, используя силу течения реки жизни;
- вы хотите вплеснуть в свой день чуть больше впечатлений;
- вы хотите наслаждаться случайными поворотами судьбы…

тогда ЧАЩЕ ГОВОРИТЕ «ДА».

Попробуйте эту методику, пусть это будет ваш недельный эксперимент. Он изменит ваш мир.

Говорите чаще «ДА» и вы будете счастливы.

18 Принципов счастья (часть 2)

Источник: “18 Rules of Happiness” by Karl Moore
Перевод: Балезин Дмитрий

продолжение…

Правило №2 – БУДЬТЕ БЛАГОДАРНЫ

«Если вашей единственной молитвой является слово СПАСИБО, то и этого будет уже достаточно»

Мы живем в суетливом обществе электромагнитных волн с основным лозунгом «Купи прямо сейчас».

Это общество забыло, что оно должно быть благодарно за все то, что его окружает. Мы проявляем благодарность только тогда, когда что-то теряем.

Вспомните то чувство облегчения, которое вы ощутили, избавившись от болезни. Вспомните о том, насколько вы были благодарны, когда избавились от болей в животе. Вспомните, насколько прочувствованна была ваша благодарность, когда результаты медицинских тестов оказались хорошими; когда вы нашли своего ребенка, потерявшегося в супермаркете.

Именно в такие моменты мы понимаем, насколько мы все в действительности счастливы.

А теперь подумайте, сколькие из нас ежедневно осознают ценность всего этого, всех этих мелочей?

Я предположу, что лишь немногие. Но вот моя мысль:
Перечисляя все то, за что мы можем быть благодарны ежедневно, в буквальном смысле этих слов, мы становимся счастливее.

Исследования по всему миру подтверждают этот факт снова и снова.

Итак, когда в последний раз ВЫ были действительно благодарны чему что-либо?

Подумайте о всём том, чему вы можете быть благодарны прямо сейчас. Ваша семья. Ваше здоровье. Ваш дом. Ваши друзья. Ваш ум. Ваше сердце. Ваш дух. Вы можете быть благодарны даже своей коллекции DVD дисков.

У каждого из нас в жизни есть множество вещей, которые заставляют нас улыбаться от радости. Если мы сможем просто научиться замечать эти дары ежедневно, мы откроем истинное счастье, мы будем более полно ценить замечательный мир, окружающий нас.

Итак, если вы можете, то сделайте Благодарность частью своего привычного дня. Утром и пред сном перечислите все то, чему вы благодарны. А потом улыбнитесь миру, посылающему вам все это.

Будьте благодарны и вы будете счастливы.

вторник, 7 июля 2009 г.

Видео: Здоровье - мудрых гонорар.

Посмотрев этот фильм Вы узнаете:
Как влияют на нас лекарственные препараты? Побочные действия лекарств.
В каком количестве еды содержится суточная норма микроэлементов?
Нужны ли нам химически синтезированные витамины? Что такое БАДы и как они влияют на наш организм? Мнения ведущих специалистов в области нутрициологии.
Через 10-15 лет - каждый 2-й может быть подвержен онко-заболеваниям . Каждую минуту умирает 18 детей в возрасте до 5-ти лет. Каждый 5-й человек умирает от лекарств. Среди новорожденных только 1% являются здоровыми. Если хотите узнать, КАК избежать всего этого кошмара - срочно посмотрите фильм и передайте остальным.

суббота, 27 июня 2009 г.

18 Принципов Счастья (часть 1)

Источник: «18 Rules of Happiness» by Karl Moore
Перевод: Балезин Дмитрий

Правило №1 – ПЕРЕСТАНЬТЕ ЖАЛЕТЬ САМОГО СЕБЯ!

«Жалость к самому себе – наш худший враг. Если мы уступим ему, то уже не сможем сделать в этом мире ничего разумного», - Хелен Келлер
Да, ладно. Признайте это.

Все мы время от времени испытываем жалость к самим себе.

Все любят немного побарахтаться в чувстве жалости к самому себе. Ведь мы чувствуем себя лучше, когда вспоминаем, насколько плох это мир. Вспоминая о том, что нам не выпали удачные возможности. О том, что все вокруг против нас. О том, что прошлый год был ужасно трудным.

Ведь так?

Однако в строчках выше заложен истинный секрет счастья. И даже больше. Этот секрет, скорее всего, является самым большим и простым секретом, на который вы могли бы наткнуться.

Хотите быть счастливыми? – Перестаньте испытывать чувство жалости к самому себе!

Чувство жалости к самому себе – это худший тип эмоции. Оно съедает все вокруг, кроме самого себя. Жалость выходит на середину сцены и страдает от того, как несправедливо обошлась с нею жизнь.

Мы это проходили, не так ли?

Возможно, вам кажется, что жизнь сдала вам плохие карты. Возможно, вы потеряли деньги, семью или здоровье. Возможно, вас стороной обошло множество удачных возможностей, которые были дарованы другим. Вы думаете, что судьба не справедлива к вам.

Я даже соглашусь с тем, что, возможно, все это правда на все 100%.

НО, все же, перестаньте чувствовать жалость к самому себе.

Ведь это все равно не спасет ситуацию. Жалость лишь продлевает ваше барахтанье в состоянии апатии, вы играете роль жертвы – т.е. человека, с которым что-то происходит, но который не способен ни на что повлиять.

Перестав жалеть себя, вы сможете действительно встать и сделать что-то в отношении ситуации.

Поверьте, это правда. Я только что рассказал вам один из лучших способов вернуть улыбку на ваше лицо.

Хотите быть счастливыми? – Перестаньте испытывать чувство жалости к самому себе!

Можете закрыть книгу прямо сейчас, но вы уже все равно держите в руках мудрость сотен книг по саморазвитию, и еще больших сотен гуру в этой области.

А мысль то очень простая. В действительности, ее стоит повторить еще раз:

Хотите быть счастливыми? – Перестаньте испытывать чувство жалости к самому себе!

18 Принципов Счастья (Начало)

The 18 Rules of Happiness. Karl Moore
Перевод: Балезин Дмитрий

С сегодняшнего дня я начинаю выкладывать перевод книги Карла Мура “18 принципов Счастья”. На данном блоге уже размещено множество статей, посвященных успеху, однако счастье, как вы понимаете, это несколько другая категория.

Можно быть успешным, но несчастным. Чтобы этого не произошло с вами, я взялся за перевод этой, полезной на мой взгляд, книженции…
Итак, сегодня вашему вниманию предлагается мой перевод книги «18 Rules of Happiness» by Karl Moore

Вступление

Каждый из нас проводит 24 часа в сутки в поисках счастья.

Все, что мы делаем, каждое наше действие мы осуществляем с целью приблизится к счастью и избежать боли. Наша жизнь посвящена поискам счастья.

Но спросите себя: «Когда в последний раз вы посещали курсы, основной темой которых было счастье?»

Учат ли вас быть счастливыми в школе или институте? Вы когда-либо посещали семинары, посвященные счастью? Действительно, когда в последний раз вы просто сознательно ДУМАЛИ о собственном счастье?

Эта книга является вашим проводником на пути к счастью.

В ней вы найдете 18 простых «правил», которые призваны помочь вам открыть счастье, которое присутствует в вашем мире – прямо сейчас!

Каждый день большинство из нас обращает внимание на серые облака над головой. Жизнь кажется тусклой и мрачной, вот вот разразится гроза. Но мы кое-что забываем.

Мы забываем, что за этими облаками ярко светит солнце – каждую минуту и каждый день.

У этой книги всего лишь одна цель – помочь вам разогнать серые облака в вашей жизни, помочь вам увидеть сияние солнца, приносящего радость.

На страницах книги вы найдете 18 простых «правил», которые изменят ваше мировосприятие и помогут вам вновь найти то счастье, о котором вы, возможно, забыли.

В этих правилах содержатся как простые идеи, которые помогут вам изменить свои взгляды, так и конкретные методики, которые вы сможете использовать для
того, чтобы стать счастливее.

Правила просты. Они элегантны. Они легки для понимания.

И прямо сейчас, эти правила в ваших руках.
Пусть эта книга станет вашим проводником к счастью.

Цените эти правила, внедрите их в свою жизнь – и улыбайтесь.


Как использовать книгу?
Пользоваться книгой очень просто. Потому что счастье – это простая штука!

Вы можете традиционно прочитать книгу от корки до корки. Чем больше вы читаете, тем больше вы будете замечать, что приведенные в книге принципы становятся частью вашей жизни.

Прочтите книгу дважды за одну неделю. Потом, перечитывайте книгу хотя бы раз в месяц.

Если у вас есть возможность, держите копию книги у себя в туалете. Перечитывайте одну из глав при каждом посещении. Или вы можете держать книгу рядом с кроватью, чтобы читать ее для вдохновения перед сном или с утра.

Можете сделать несколько копий для своих друзей и членов семьи, чтобы впрыснуть немного счастья и в их жизни. Просто проявите свою заботу подобным образом.

Не забудьте уделить внимание приложению к книге, особенно приложению №1. Методики, описанные в приложении, используются на всем протяжении книги – они невероятно полезны в деле раскрытия внутренней гармонии.

Готовы окунуться с головой в собственное счастье?

Не откладывайте жизнь «на потом»

Автор: Лариса Федорова

Ритм нашей жизни очень динамичен, и многие из нас уже привыкли откладывать решение важных дел «на потом». Эти «потом» накапливаются, и получается, что мы не живем, а ждем, когда же, наконец, настанет долгожданное «потом». Нам кажется, вот закончится рабочая неделя, наступит отпуск, Новый год, ребенок пойдет в школу… и все будет по-другому, вот тогда мы и будем счастливы.
Откладывать жизнь «на потом» - один из самых трагичных поступков, на которые способен человек. Очень многие из нас мечтают о каком то таинственном саде, полном роз, который когда-нибудь у них появится, вместо того чтобы наслаждаться тем садом, который растет перед их домом.

Если Вы не решите, что «когда-нибудь» должно наступить прямо сейчас, скорее всего, оно уже не наступит никогда.
Ловили ли Вы себя на мысли, что Вы ждете того, чтобы быть счастливыми?
А сколько лет Вы предполагаете еще подождать?
Сколько книг для этого Вам нужно прочитать? Какие курсы и тренинги посетить?
Не ждите, когда Вы станете счастливыми! Ожидание не работает. Не ждите, когда обстоятельства изменятся.
Робин Шарма в книге «Монах, который продал свой «феррари» замечательно сказал: «Перестань вести себя так, словно впереди у тебя пятьсот лет жизни».

Поймите, что самый подходящий момент для того, чтобы посадить дерево, прошел. Это нужно было делать сорок лет назад. Второй раз такой момент наступает именно сегодня. Не тратьте даром ни одной минуты Вашего дня.
Начните свою счастливую жизнь прямо сейчас. Радуйтесь и смейтесь! Знайте, что смех раскрывает Ваше сердце и умиротворяет душу.

Не воспринимайте жизнь настолько серьезно, чтобы разучиться смеяться над самим собой.
Действуйте так, словно неудача просто невозможна, а успех Вам обеспечен. Отгоняйте от себя мысль о том, что Вы не достигнете своих целей. Будьте смелее и не сдерживайте огромный потенциал, который дарует Ваше воображение.

Избавьтесь от плена своего прошлого, чтобы стать архитектором своего будущего прямо сейчас.
Хотя жизнь не всегда дает нам то, что мы у нее просим, она всегда дает нам то, в чем мы нуждаемся.
Остановитесь и подумайте, какую радость Вам принес сегодняшний день.

Марси Шимофф, участник проекта «Секрет», говорит, что Вы МОЖЕТЕ создать счастье в своей жизни, независимо от каких бы то ни было причин: не от того, что у Вас появятся деньги, будут великолепные отношения, Вы будете обладать отличным здоровьем.

Вы можете быть счастливыми, независимо от каких-либо причин, просто изменив свои установки относительно счастья.
Подробнее эта тема освещается в ее книге «Книга № 1. Про счастье».

Многим из нас может показаться, что обстоятельства действительно неблагоприятны и мешают нам стать абсолютно счастливыми. Представьте, какой была бы Ваша жизнь, если бы не было этих обстоятельств.

Тренинг DiS поможет Вам преобразовать те области Вашей жизни, в которых Вы пока не можете быть по-настоящему счастливыми. Если Вы еще не участвуете в Тренинге DiS, начинайте его прямо сейчас.
Так Вы сделайте Ваш первый шаг к тому, чтобы стать счастливым независимо от обстоятельств!

Лариса Федорова
Тренер успешности
larisa@albicom.ru

четверг, 28 мая 2009 г.

Предлагаю познакомиться с Робином Шарма - Установка на жизнь! 15 минут видео.

ДРУЗЬЯ!
Предлагаю познакомиться с Робином Шарма - Установка на жизнь! 15 минут видео
Робин Шарма – один из самых известных в Америке специалистов по вопросам лидерства. Робин С. Шарма, доктор права и медицины, – международно признанный авторитет в области мотивации, постижения секретов лидерства и развития личности. Робин Шарма получил степени бакалавра и доктора права, так как собирался стать и стал преуспевающим адвокатом. Он также спортсмен, занимается триатлоном, специалист по восточным боевым искусствам таэквондо, музыкант и замечательный семьянин. Робин Шарма – частый гость в общенациональных средствах массовой информации. Объединив западные стратегии достижения личной эффективности и максимальной работоспособности с вековой мудростью совершенствования ума, тела и духа, он уже помог тысячам людей повысить качество жизни. Более десяти лет назад Робин Шарма поставил перед собой цель отыскать наиболее эффективные стратегии динамичной жизни. При ограниченных ресурсах, но с твердым намерением учиться и самосовершенствовать ся он много путешествовал в поисках философских учений, методов и навыков, которые любой легко мог бы применить с целью радикального улучшения качества личной и профессиональной жизни. Он изучил литературу по вопросам построения характера и успеха в жизни и секреты сотен и сотен людей, включая лидеров в мире финансов, преуспевающих предпринимателей, йогов, живущих высоко в Гималайских горах, в Индии, мудрецов Востока, а также обычных людей, которые смогли найти способы наполнить свою жизнь новым глубоким содержанием. После этого он применил открытые им принципы в собственной жизни.

пятница, 15 мая 2009 г.

Мудрость пророков.

Мы живем в достаточно трудное время: ужасная экология, стресс, электромагнитные поля, огромные скорости, к которым человек просто не приспособлен. Все это полностью лишает сил современного человека. Мы выдыхаемся, наши аккумуляторы быстро разряжаются И мы, конечно же, в достижении успеха и богатства не можем использовать весь тот потенциал, который дан нам природой. А потенциал действительно велик! Он огромен! Где же есть источники энергии, где есть источники силы, которые могут изменить нашу жизнь мгновенно, сделать нас успешными, богатыми, а самое главное счастливыми? Давайте вместе обратимся к мудрости пророков. Открывайте сердце и слушайте...
Мудрость пророков. Урок 1. (вес файла 2.28 МБ)
Мудрость пророков. Урок 2. (вес файла 2.71 МБ)
Мудрость пророков. Урок 3. (вес файла 2.65 МБ)
Мудрость пророков. Урок 4. (вес файла 1.71 МБ)
(Все файлы записаны в формате mp3 и заархивированы для удобства скачивания. После сохранения на свой компьютер, просто наведите курсор на файл и нажмите правую кнопку мышки. В открывшемся окне выберите строку "Извлечь файлы...". После этого архив будет распакован и Вы сможете прослушать запись).
Желаю успехов!

четверг, 30 апреля 2009 г.

Как осуществить свои мечты!

Тема сегодняшней школы - Мечта! Я получаю множество писем от посетителей моего сайта и подписчиков этой рассылки.
К сожалению, на текущий момент не успеваю ответить каждому лично, но будьте спокойны - все письма мне приходят.
Кто-то благодарит за книгу "Код Счастья", кого-то затронула информация из моей рассылки, кому-то дали мотивацию к достижению цели мои аудиотренинги.
Кто-то настойчиво присылает коммерческие предложения
Ну, а кто-то критикует и книгу, и рассылку и аудио. Что ж, у нас в стране свобода слова и каждый имеет право на свою точку зрения, какой бы она ни была.
Конечно, мне ближе письма людей ищущих, людей которые видят в каждой неудаче возможности, людей ориентированных на поиск решения своей проблемы, людей, которые стремятся к успеху.
Одно из таких писем я хочу сегодня опубликовать в своей рассылке (естественно, с разрешения автора).
Соблюдая конфиденциальность, фамилия автора письма и e-mail не публикуются.


Письмо от читательницы.
Спасибо за Вашу рассылку. Я уже давно задумалась о том, что слышу в Ваших аудиорассылках, стала лучше понимать мужа: я считала, что он не очень серьезно относится к жизни, не решая многих проблем, и ругая меня за то, что я игнорирую то, что имею: живых и здоровых родителей, классных детей, хорошую семью... Мое сердце с ним соглашается, но ум определил диагноз: мне почти 50, цель всей жизни... ЕЕ-нет.
Я задумалась над этим, а цели - нет. Многие говорят: вырастить детей. Но если бы оба родителя у ребенка умерли, скорее всего, ребенок бы выжил, тяжело, плохо, в интернатах, но не факт, что это не закалило бы его как личность...
Заработать деньги, чтобы обеспечить семью... Деньги-это следствие. А причина.... Черт, я прожила кучу лет, у меня высшеее образование, целая стопка дипломов об окончании чего-то, что мне было интересно, а я до сих пор не знаю, чего я хочу, зачем меня Бог послал на эту землю???
Ирина Борисовна.



Уважаемая Ирина Борисовна, Вы не одиноки в такой ситуации.
90 процентов населения не знает в чем их цель, не имеет большой мечты и не знает куда идти по жизни.
У них нет страсти к жизни, нет большой сильной мечты, которая вдохновляет и ведет.
Отсутствие мечты и конкретной цели делает огромное количество людей несчастными, делает их слабыми. Почему же во многих сердцах погасла мечта, почему же во многих умах погасли благородные, большие, светлые, великие цели? Большинство людей не знает куда им плыть по океану жизни. Если бы они точно знали и могли управлять великой силой, которая находится внутри каждого из нас, то они бы в конечном итоге рано или поздно приходили бы к своей цели: кто-то в 25 лет, кто-то в 40, кто-то в 60. Жизнь у всех складывается по-разному. Но, представление о счастье и успехе у всех людей одинаковое – это здоровье, это долголетие, это любовь, это дружба, это богатство, реализованность человека. Как же исправить эту ошибку? Можно ли исправить эту ситуацию? Конечно, это можно сделать легко. Для этого нужны знания. И я с удовольствием поделюсь ими с Вами! Я расскажу Вам о самых мощных техниках, которые уже помогли миллионам людей стать богатыми, стать миллионерами, стать счастливыми, успешными, добиться своей цели и осуществить свою Мечту!
Открывайте сердце и слушайте:
Мечта. Урок 1. (вес файла 3.04 МБ)
Мечта. Урок 2. (вес файла 3.41 МБ)
Мечта. Урок 3. (вес файла 3.12 МБ)
Мечта. Урок 4. (вес файла 3.48 МБ)
Мечта. Урок 5. (вес файла 2.14 МБ)
(Все файлы записаны в формате mp3 и заархивированы для удобства скачивания. После сохранения на свой компьютер, просто наведите курсор на файл и нажмите правую кнопку мышки. В открывшемся окне выберите строку "Извлечь файлы...". После этого архив будет распакован и Вы сможете прослушать запись).
Желаю успехов!
Ваш Владимир Довгань.

Есть ли пророки в своем отечестве?

Как Вы думаете, есть ли пророки в своем отечестве?
Скажу Вам совершенно точно - пророков в своем отечестве нет. И, по всей видимости, быть не может. Я еще раз недавно убедился в этом на своем собственном опыте.
Однажды я приехал в Поволжье на полдня раньше, решив повидать в Тольятти своих старых друзей-предпринимателей. Отчасти из ностальгии, отчасти из желания встретиться со своим прошлым, пообщаться со старыми товарищами, узнать, как они живут.
Конечно, ничего экстраординарного я не увидел. Все одно и то же: опухшие лица после, как они говорят, «тяжелых» праздников, уставшие глаза, огромные толстые животы, абсолютно неинтересная, однообразная жизнь. У меня было такое впечатление, что жизнь моих друзей, которых я не видел около 8-10 лет, абсолютно не изменилась. Я даже пошутил: «Ребята, как я вас оставил 10 лет назад в этом кабинете, в этом здании, на этом заводе, так вы и сидите. У вас что-нибудь новое произошло?» - «Нет! Все по-старому!»
Я не выдержал и сказал правду: «Подойдите к зеркалу, посмотрите в свои глаза, что с вами происходит! Вы же живые трупы. Вы умираете! Вы не развиваетесь! Вы не занимаетесь спортом, не учитесь, не строите новых заводов, не строите новых планов! Ваша жизнь превратилась в жизнь растений! Вы только едите, спите, занимаетесь сексом». Один мой друг, который старше меня на 10 лет, сказал откровенно: «Да и сексом-то уже не занимаемся – не хочется. Ты прав! Жизнь у нас медленно угасает».
Мне было по-человечески грустно. Я не ожидал увидеть ничего такого в своем родном городе. Серость, деградация, тоска! Но я-то общался с необычными, по общим меркам, людьми. Передо мной сидели мультимиллионеры - очень богатые, успешные люди! Мои друзья объехали весь мир. Побывали практически во всех странах. В этом году у них была большая проблема: куда же полететь, мы же везде уже были. Ура! Нашли страну, где еще не были - Вьетнам! Полетели встречать Новый год во Вьетнаме! Ну, а к концу разговора все признались: «Ты знаешь, даже уже за границу летать не хочется. Надоело все!» Одним словом, угасание жизни!
Я решил помочь своим друзьям. Вы знаете, я провожу Мастер-классы, которые меняют жизнь людей. И я начал им рассказывать об этом. Вы можете себе представить, какая страсть исходила из самой глубины моей души. Они были ошарашены. У меня было такое ощущение, будто их какая-то сила вдавила в кресла. А я все рассказывал.
Рассказывал о новых методиках, изобретениях, странах. Ну, думаю, сделаю ребятам подарок. Когда-то они были моими близкими друзьями. «Ребята, - говорю, - завтра в 10 утра в Самаре начинается Мастер-класс, явка обязательна. С 10 до 17-00 я полностью изменю вашу жизнь. Я открою вам самые главные знания в мире. И ваша жизнь мгновенно изменится».
Я настолько был убежден, настолько был уверен в том, что я помогаю своим бывшим друзьям. Но в ответ тишина... У меня было ощущение, что своими словами, своими яркими образами, примерами, я в буквальном смысле слова тормошу их за грудки, бью их по щекам, пытаюсь их разбудить… А они не просыпаются. Сон, тяжкий сон ума, души, сердца... Тогда я привел еще более веские, как мне казалось, доводы. Я объяснил им, что у них растут дети, скоро будут внуки: «Хотя бы ради них узнайте что-то новое! Оторвитесь от бутылки, от пива, от обжорства. Ведь мир такой интересный…» А в ответ - опять тишина.
Когда мы попрощались, и от них я поехал к другим своим товарищам по детству, тоже предпринимателям, у меня в душе был осадок. Сначала я не мог разобраться в своих чувствах. Они были смешанными. Ну как же так, почему они меня не слышат?! Ведь они так живо реагировали на мои слова. Ведь я видел в их глазах восторг, восхищение и зависть. Почему же мне не удалось их разбудить?! Почему?!
Машина быстро домчала меня в другой офис. И, о Боже, все повторилось! С точностью до выражения глаз! С точностью до реакции! Еще два часа жизни! Еще страстные речи! Еще попытка разбудить своих товарищей… И в ответ тишина.
Я не был обескуражен. Я точно знал, что так и будет. Я ехал, и был абсолютно уверен, что реакция будет точно такой. Но все равно осадок.
Во-первых, сказал я себе, я потратил полдня. Я пытался разбудить людей, которые не хотят проснуться. Лучше бы я эти полдня отдал своим ученикам, да просто своим детям, - ведь я знал, что результат будет именно таким. Но все равно реальность - серая, скучная правда деградации меня шокировала.
На следующий день в Самаре прошел замечательный Мастер-класс. В урагане прекрасной, волнующей работы с моими дорогими соратниками я забыл об этой встрече.
Но сделал для себя вывод, которым хочу поделиться с Вами: «Не тратьте время на тех друзей детства, на тех родственников, которые Вас не слышат. Просто не тратьте время. Ведь Вы для них никогда не станете пророками». Они живут серой жизнью. Из года в год деградируют, их душа гаснет. Жизненные силы в их сердце гаснут. Свет в их глазах тоже гаснет. Они никогда Вас не услышат, потому что они-то думают, что Вы те же самые.
Ведь они узнают Ваше лицо, узнают Ваше имя, фамилию - тела-то у нас с Вами остались прежними, узнаваемыми. И люди думают, что мы остались точно такими, какими были в юности, молодости. Мы же вместе с ними выпивали, вместе с ними бегали к девчонкам, вместе с ними хулиганили. Они думают, что мы остались теми же самыми.
Они не могут понять одного: мы внутри уже абсолютно другие люди. Владимир Довгань 15-20 лет назад и я сегодня - это два разных человека. Что меня связывает с прошлым Довганем?! Только тело! Только паспорт! Только документы, подпись на документах! Но в моем теле живет абсолютно другой человек! Это знаю я, это знаете вы. Новые люди, которые не знали прежним, которые когда-то не выпивали, не праздновали, не бегали на дискотеки, они увидят во мне сегодняшнего Владимира Довганя. Они видят это все и чувствуют сердцем, и слышат слова, которые попадают прямо в сердце. Вот кому нужно отдавать свое время, а, значит, отдавать свою жизнь! Тем людям, которые хотят учиться, тем людям, у которых есть душа.
Сразу вспоминаю мудрого Сократа, который жил 2,5 тысяч лет назад. К нему толпами приходили люди и просились стать его учениками за любые деньги. Но если великий Сократ видел, что у человека нет души, он не брал его в ученики. Он объяснял ему: «Я не могу помочь родиться твоей душе. Ты не беременный».
Сократ часто называл себя повитухой, которая принимает роды, но роды души. Представьте себе врача-гинеколога, к которому приходит небеременная женщина и предлагает миллион долларов и просит помочь родить. Но врач смотрит на прибор и говорит: «Вы не беременны, я ничем не могу вам помочь». Вот так поступал и Сократ. Несмотря на свою бедность, несмотря на то, что ему нужны были деньги, он никогда не обманывал людей. Он прямо в глаза им говорил: «Я не могу принять у вас роды. У вас нет души».
За 2,5 тысяч лет ничего не изменилось. Так же в своем дворе, в своем городе, в своем отечестве нет пророков. Да что там в отечестве! В своей семье нет пророков. Есть, конечно, исключения, когда Ваша половина, Ваши дети, Ваши родители верят вам на 100%, доверяют Вам, поддерживают Вас, но это бывает очень редко.
Чаще, когда жена или муж встают на путь личностного роста, на путь духовного развития (не путать с религиозным), близкие их не слышат, родные их не понимают. Они сами не могут проснуться, но и злятся, если рядом человек бросил пить, бросил курить, начал делать по утрам зарядку, начал читать умные книги, перестал с ними убивать время в пустых, тупых, однообразных разговорах, перестал с ними сплетничать.
У серых, пустых людей, био-роботов, растений, да простят нас эти несчастные, - у них всегда это вызывает раздражение: «Ну, как же так?! Ты же был таким же пьяницей, как и мы. Ты вместе с нами воровал кирпичи на стройке или яблоки в соседнем саду. Кого ты из себя корчишь?! Садись вместе с нами, бери стакан, наливай и выпей! Не обижай нас!» Эти несчастные не могут понять, что мы уже стали другими. Да, тело осталось то же самое. Но внутри нас родился новый человек.
Кто родился, кто стал просветленным, кто встал на путь развития, тот меня поймет: «Не тратьте время с людьми, которые не слышат Вас. Не вкладывайте свое время. А дороже времени у Вас ничего нет, потому что время - это жизнь. И многое мы с Вами должны успеть. Нам с Вами нужно сделать очень многое! Объединить мир, сделать его светлее, добрее. Поэтому у нас нет возможности тратить время на людей, во-первых, пустых, а во-вторых, «небеременных», для которых мы не можем являться пророками». Надеюсь, Вы понимаете, для кого мы не можем стать учителями – для тех, кто не хочет, кто считает, что стать учениками и брать великие знания ниже их достоинства. Не тратьте на них время! Ведь действительно нет пророка в своем отечестве. Одна из причин, почему Вы не можете быть пророками для своих родственников, друзей и близких, - они часто видели, как Вы падали, разорялись, и это хорошо, это правильно. Неудача – единственный путь к вершине, успеху! Неудача – это единственная школа мудрости. Других способов нет! Но объяснить это своим близким, родным и знакомым, поверьте, практически невозможно. «Как я буду учиться, если ты на моих глазах десять раз подыхал, спотыкался, падал, разорялся, проявлял слабость, где-то, может быть, нечестность». Эти люди воспринимают Вас тем серым неудачником, потому что они видели Ваш этап поиска себя, истины, поиска величия, команды. А поиск – это сплошные ошибки. Сколько ракет разбилось, взорвалось, не взлетело, пока Юрий Гагарин не поднялся в открытый космос. Сотни или тысячи неудач! Так и в жизни!
Если бы общество посмотрело на Королева, Глушкова в момент создания рабочей ракеты, что бы оно увидело? Катастрофы, неудачи, ошибочные решения! И ошибок этот великий человек, его команда делали не сотни, а тысячи! Только при выборе нового истребителя конструкторы вносят в модель до 25 тысяч изменений, доработок!
Одним словом, не обижайтесь на своих друзей, близких и родных, а просто прикладывайте усилия к тем людям, которые хотят быть вашими учениками. Поверьте, невозможно передать свои знания человеку, который Вас не уважает, который в Вас не видит учителя. Вывод очень простой – нужно передавать знания только ученикам. Нет учеников – это тоже нормально. Начинайте их искать.
Самое лучшее обучение - это учить других людей, но они должны хотеть этого, должны верить в Вас, должны видеть в Вас лидера, по крайней мере, человека, который знает больше, у которого есть эксклюзивная информация.
Желаю успехов!
Ваш Владимир Довгань.