суббота, 27 июня 2009 г.

18 Принципов Счастья (часть 1)

Источник: «18 Rules of Happiness» by Karl Moore
Перевод: Балезин Дмитрий

Правило №1 – ПЕРЕСТАНЬТЕ ЖАЛЕТЬ САМОГО СЕБЯ!

«Жалость к самому себе – наш худший враг. Если мы уступим ему, то уже не сможем сделать в этом мире ничего разумного», - Хелен Келлер
Да, ладно. Признайте это.

Все мы время от времени испытываем жалость к самим себе.

Все любят немного побарахтаться в чувстве жалости к самому себе. Ведь мы чувствуем себя лучше, когда вспоминаем, насколько плох это мир. Вспоминая о том, что нам не выпали удачные возможности. О том, что все вокруг против нас. О том, что прошлый год был ужасно трудным.

Ведь так?

Однако в строчках выше заложен истинный секрет счастья. И даже больше. Этот секрет, скорее всего, является самым большим и простым секретом, на который вы могли бы наткнуться.

Хотите быть счастливыми? – Перестаньте испытывать чувство жалости к самому себе!

Чувство жалости к самому себе – это худший тип эмоции. Оно съедает все вокруг, кроме самого себя. Жалость выходит на середину сцены и страдает от того, как несправедливо обошлась с нею жизнь.

Мы это проходили, не так ли?

Возможно, вам кажется, что жизнь сдала вам плохие карты. Возможно, вы потеряли деньги, семью или здоровье. Возможно, вас стороной обошло множество удачных возможностей, которые были дарованы другим. Вы думаете, что судьба не справедлива к вам.

Я даже соглашусь с тем, что, возможно, все это правда на все 100%.

НО, все же, перестаньте чувствовать жалость к самому себе.

Ведь это все равно не спасет ситуацию. Жалость лишь продлевает ваше барахтанье в состоянии апатии, вы играете роль жертвы – т.е. человека, с которым что-то происходит, но который не способен ни на что повлиять.

Перестав жалеть себя, вы сможете действительно встать и сделать что-то в отношении ситуации.

Поверьте, это правда. Я только что рассказал вам один из лучших способов вернуть улыбку на ваше лицо.

Хотите быть счастливыми? – Перестаньте испытывать чувство жалости к самому себе!

Можете закрыть книгу прямо сейчас, но вы уже все равно держите в руках мудрость сотен книг по саморазвитию, и еще больших сотен гуру в этой области.

А мысль то очень простая. В действительности, ее стоит повторить еще раз:

Хотите быть счастливыми? – Перестаньте испытывать чувство жалости к самому себе!

18 Принципов Счастья (Начало)

The 18 Rules of Happiness. Karl Moore
Перевод: Балезин Дмитрий

С сегодняшнего дня я начинаю выкладывать перевод книги Карла Мура “18 принципов Счастья”. На данном блоге уже размещено множество статей, посвященных успеху, однако счастье, как вы понимаете, это несколько другая категория.

Можно быть успешным, но несчастным. Чтобы этого не произошло с вами, я взялся за перевод этой, полезной на мой взгляд, книженции…
Итак, сегодня вашему вниманию предлагается мой перевод книги «18 Rules of Happiness» by Karl Moore

Вступление

Каждый из нас проводит 24 часа в сутки в поисках счастья.

Все, что мы делаем, каждое наше действие мы осуществляем с целью приблизится к счастью и избежать боли. Наша жизнь посвящена поискам счастья.

Но спросите себя: «Когда в последний раз вы посещали курсы, основной темой которых было счастье?»

Учат ли вас быть счастливыми в школе или институте? Вы когда-либо посещали семинары, посвященные счастью? Действительно, когда в последний раз вы просто сознательно ДУМАЛИ о собственном счастье?

Эта книга является вашим проводником на пути к счастью.

В ней вы найдете 18 простых «правил», которые призваны помочь вам открыть счастье, которое присутствует в вашем мире – прямо сейчас!

Каждый день большинство из нас обращает внимание на серые облака над головой. Жизнь кажется тусклой и мрачной, вот вот разразится гроза. Но мы кое-что забываем.

Мы забываем, что за этими облаками ярко светит солнце – каждую минуту и каждый день.

У этой книги всего лишь одна цель – помочь вам разогнать серые облака в вашей жизни, помочь вам увидеть сияние солнца, приносящего радость.

На страницах книги вы найдете 18 простых «правил», которые изменят ваше мировосприятие и помогут вам вновь найти то счастье, о котором вы, возможно, забыли.

В этих правилах содержатся как простые идеи, которые помогут вам изменить свои взгляды, так и конкретные методики, которые вы сможете использовать для
того, чтобы стать счастливее.

Правила просты. Они элегантны. Они легки для понимания.

И прямо сейчас, эти правила в ваших руках.
Пусть эта книга станет вашим проводником к счастью.

Цените эти правила, внедрите их в свою жизнь – и улыбайтесь.


Как использовать книгу?
Пользоваться книгой очень просто. Потому что счастье – это простая штука!

Вы можете традиционно прочитать книгу от корки до корки. Чем больше вы читаете, тем больше вы будете замечать, что приведенные в книге принципы становятся частью вашей жизни.

Прочтите книгу дважды за одну неделю. Потом, перечитывайте книгу хотя бы раз в месяц.

Если у вас есть возможность, держите копию книги у себя в туалете. Перечитывайте одну из глав при каждом посещении. Или вы можете держать книгу рядом с кроватью, чтобы читать ее для вдохновения перед сном или с утра.

Можете сделать несколько копий для своих друзей и членов семьи, чтобы впрыснуть немного счастья и в их жизни. Просто проявите свою заботу подобным образом.

Не забудьте уделить внимание приложению к книге, особенно приложению №1. Методики, описанные в приложении, используются на всем протяжении книги – они невероятно полезны в деле раскрытия внутренней гармонии.

Готовы окунуться с головой в собственное счастье?

Не откладывайте жизнь «на потом»

Автор: Лариса Федорова

Ритм нашей жизни очень динамичен, и многие из нас уже привыкли откладывать решение важных дел «на потом». Эти «потом» накапливаются, и получается, что мы не живем, а ждем, когда же, наконец, настанет долгожданное «потом». Нам кажется, вот закончится рабочая неделя, наступит отпуск, Новый год, ребенок пойдет в школу… и все будет по-другому, вот тогда мы и будем счастливы.
Откладывать жизнь «на потом» - один из самых трагичных поступков, на которые способен человек. Очень многие из нас мечтают о каком то таинственном саде, полном роз, который когда-нибудь у них появится, вместо того чтобы наслаждаться тем садом, который растет перед их домом.

Если Вы не решите, что «когда-нибудь» должно наступить прямо сейчас, скорее всего, оно уже не наступит никогда.
Ловили ли Вы себя на мысли, что Вы ждете того, чтобы быть счастливыми?
А сколько лет Вы предполагаете еще подождать?
Сколько книг для этого Вам нужно прочитать? Какие курсы и тренинги посетить?
Не ждите, когда Вы станете счастливыми! Ожидание не работает. Не ждите, когда обстоятельства изменятся.
Робин Шарма в книге «Монах, который продал свой «феррари» замечательно сказал: «Перестань вести себя так, словно впереди у тебя пятьсот лет жизни».

Поймите, что самый подходящий момент для того, чтобы посадить дерево, прошел. Это нужно было делать сорок лет назад. Второй раз такой момент наступает именно сегодня. Не тратьте даром ни одной минуты Вашего дня.
Начните свою счастливую жизнь прямо сейчас. Радуйтесь и смейтесь! Знайте, что смех раскрывает Ваше сердце и умиротворяет душу.

Не воспринимайте жизнь настолько серьезно, чтобы разучиться смеяться над самим собой.
Действуйте так, словно неудача просто невозможна, а успех Вам обеспечен. Отгоняйте от себя мысль о том, что Вы не достигнете своих целей. Будьте смелее и не сдерживайте огромный потенциал, который дарует Ваше воображение.

Избавьтесь от плена своего прошлого, чтобы стать архитектором своего будущего прямо сейчас.
Хотя жизнь не всегда дает нам то, что мы у нее просим, она всегда дает нам то, в чем мы нуждаемся.
Остановитесь и подумайте, какую радость Вам принес сегодняшний день.

Марси Шимофф, участник проекта «Секрет», говорит, что Вы МОЖЕТЕ создать счастье в своей жизни, независимо от каких бы то ни было причин: не от того, что у Вас появятся деньги, будут великолепные отношения, Вы будете обладать отличным здоровьем.

Вы можете быть счастливыми, независимо от каких-либо причин, просто изменив свои установки относительно счастья.
Подробнее эта тема освещается в ее книге «Книга № 1. Про счастье».

Многим из нас может показаться, что обстоятельства действительно неблагоприятны и мешают нам стать абсолютно счастливыми. Представьте, какой была бы Ваша жизнь, если бы не было этих обстоятельств.

Тренинг DiS поможет Вам преобразовать те области Вашей жизни, в которых Вы пока не можете быть по-настоящему счастливыми. Если Вы еще не участвуете в Тренинге DiS, начинайте его прямо сейчас.
Так Вы сделайте Ваш первый шаг к тому, чтобы стать счастливым независимо от обстоятельств!

Лариса Федорова
Тренер успешности
larisa@albicom.ru